〔くらしのガイド〕健康・スポーツ

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往復はがき、はがき、ファクス、電子メールなどの記入方法・記入事項は、申し込み・記入方法のページを参照ください。市電子申請サービスでの申し込みは、名古屋市電子申請サービスページまで。
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市公式ウェブサイトのイベントカレンダーでは広報なごやに載せきれないイベント情報を紹介しています。

■3月31日(日曜日)まで!もう受けましたか?
□(1)特定健康診査(無料)
対象・人数：国民健康保険に加入している40歳以上の方
案内：市ウェブサイト(検索用ページID　3565)

□(2)30・35健診(無料)
対象・人数：国民健康保険に加入している令和5年4月1日時点で30歳・35歳の方
案内：市ウェブサイト(検索用ページID　152686)

□共通事項
場所：市内医療機関(約1,050カ所)

問合せ：健康福祉局保険年金課
【電話】052-972-2567
【FAX】052-972-4148

■5年に1度の機会です　歯周疾患検診を受けましょう
対象の方には6月ごろに無料クーポン券が届いています。
場所：市内協力歯科医療機関約1,200カ所
対象・人数：市内在住で令和5年4月1日時点で20歳から80歳の5歳刻みの年齢の方
料金：無料(より詳しい検査や治療は自己負担)
受付：3月31日(日曜日)まで
案内：市ウェブサイト(検索用ページID　9021)

問合せ：健康福祉局健康増進課
【電話】052-972-2637
【FAX】052-972-4152

■市精神保健福祉センターここらぼ公式X(旧Twitter)で情報発信中
こころの健康・精神保健に関すること・相談・講演会などの情報を発信
アカウント名：@cocolabo758(【URL】本紙参照)

問合せ：市精神保健福祉センター
【電話】052-483-2095
【FAX】052-483-2029

■世界弓道大会(愛知・名古屋)(無料)
4年に1度の世界大会が名古屋で初開催!トップレベルの弓道を観戦しよう!出入り自由
日時：2月29日(木曜日)午前8時45分から午後5時
場所：日本ガイシホール(南区)
申込：不要
案内：市ウェブサイト(検索用ページID　170190)

問合せ：スポーツ市民局スポーツ戦略室
【電話】052-972-3294
【FAX】052-972-4417

■障害者スポーツ大会(無料)
(1)フライングディスク　(2)陸上競技
日時：
(1)5月11日(土曜日)
(2)5月12日(日曜日)
午前9時30分から午後3時15分
場所：パロマ瑞穂北陸上競技場
対象・人数：市内在住か在学、または市内の施設に入所・通所している13歳以上で身体障害者手帳か愛護(療育)手帳をお持ちの方
受付：2月29日(木曜日)必着
案内：区役所福祉課・支所区民福祉課、障害者スポーツセンター(名東区)
【電話】052-703-6633(水曜日・祝休日の翌平日休み)
【FAX】052-704-8370

■春のエンジョイウォーキング
スタート・ゴールは下園公園(中区)。四間道(しけみち)(西区)など碁盤割の城下町を歩くコース(約5キロメートル)
日時：3月2日(土曜日)午前9時から午後0時20分
対象・人数：抽選50組(1組5人まで)
料金：1組500円
申込：往復はがき(年齢も記入)・ファクス・電子メールで市レクリエーション協会(スポーツ市民局スポーツ振興室内)
【電話】052-971-1026
【FAX】052-972-4417
【メール】sports@sportsshimin.city.nagoya.lg.jp
受付：2月19日(月曜日)必着

■公衆衛生セミナー「なんでこれが食べ物に?-食品への異物混入-」(無料)
YouTubeで配信
日時：2月22日(木曜日)午前9時から来年2月21日(金曜日)
案内：市ウェブサイト(検索用ページID　124824)

問合せ：市衛生研究所
【電話】052-737-3712
【FAX】052-736-1102

■市公式YouTube(ユーチューブ)まるはっちゅーぶ
防災・健康・子育て・施設紹介など1,000本以上の動画を視聴できます!
愛知・名古屋2026アジアパラ競技大会に向けて、椙山女学園大学の学生が障害者スポーツの魅力を紹介!視聴はまるはっちゅーぶ(【URL】本紙参照)にて

問合せ：市長室広報課
【電話】052-972-3134
【FAX】052-972-4126

■管理栄養士オススメ　簡単!ズボラ飯　プラスワン「豆腐のお好み焼き風」(所要12分)
今回のレシピはタンパク質に注目!(子ども向け)

□材料(1人分)
千切りキャベツ100グラム　・木綿豆腐70グラム・卵1個・豚バラ肉2枚25グラム・お好みソース大さじ1と2分の1・マヨネーズ大さじ2分の1・青のり・鰹かつお節(お好みで)

□1人分栄養価
タンパク質15.2グラム、エネルギー315キロカロリー、食塩相当量1.7グラム

□作り方
1.キャベツ・豆腐・卵をボウルに入れて混ぜ合わせる
2.平皿にラップを敷き1を入れ、豚バラ肉をのせてふんわりラップをかける
3.電子レンジ600ワットで8分加熱する
4.ソース・マヨネーズ・青のり・鰹節をかけて完成
小麦粉が入っていないのでごはんのおかずにぴったり。食物繊維が豊富でボリューム満点!フライパンを使わないので、洗い物を減らせますよ!

□共通事項

問合せ：健康福祉局健康増進課
【電話】052-263-3126
【FAX】052-263-3125
ホームページ「なごや食育ひろば(【URL】本紙参照)」でも情報発信中