【Pick Up News】スポーツ選手直伝! 1日1セットやってみよう!

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■紹介してくれるのは
名古屋オーシャンズ八木聖人(やぎきよと)選手
名古屋U15出身のドリブラー。持ち前の初速スピードを生かしたプレーに注目!

名古屋オーシャンズは、名古屋市をホームタウンとし、所属する日本フットサルリーグでは16回の優勝を誇る、日本最強のプロフットサルチーム
5月からシーズン開幕!試合会場にぜひ遊びに来てください!

■今回は全身のストレッチ
スポーツ選手が日ごろ行っているストレッチをして、すっきりリフレッシュ!
自分の体力に合わせて無理せずやってみよう!

1.右足を伸ばし、左足を曲げて深くしゃがむ。5秒間キープ。右足の内側を伸ばします!難しければ、かかとを浮かせてやってみてね!
2.1の体勢のまま手を前に着き、右足首を左右に倒して股関節を動かす。
3.両手を前につき左足を後ろに伸ばす。
4.左手で体を支えて体をひねり、5秒間キープ。左右を変えて1から4を行う。脇腹がしっかり伸びます!

フルバージョンは動画(【URL】本紙参照)で紹介

■プレゼントキャンペーン
チームへの応援メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で5人に八木選手のサイン入り色紙をプレゼント
受付：3月31日(日曜日)まで
応募フォーム(【URL】本紙参照)からご応募ください。

■共通事項
問合：
名古屋スポーツコミッション【電話】052-212-6945【FAX】052-212-6946
(スポーツ市民局スポーツ戦略室【電話】052-972-3294【FAX】052-972-4417)

名古屋スポーツコミッション(【URL】本紙参照)別ウィンドウで開くは、スポーツの力による地域の活性化・都市ブランドの向上に取り組んでいます。