キタッコだより(北区)‐黒川スポーツトレーニングセンター

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・申込が当日のものは、すべて窓口にて先着順
・すべて災害補償制度あり
・すべて持物は飲み物とタオル

◆かんたんエアロ&トレーニング
日程：12月16日、1月6日(月曜日)
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：各回20人
料金：各回400円
申込：当日午後1時50分から

◆からだスッキリ!骨盤調整ヨガ
日程：12月16日、1月6日(月曜日)
時間：午後3時20分から午後4時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：当日午後3時から

◆ZUMBA(Rマーク)
日程：12月16日、1月6日(月曜日)
時間：(1)午後6時から午後7時(2)午後7時20分から午後8時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：(1)当日午後5時40分から(2)当日午後7時から

◆ポールde(デ)体幹トレーニング5
日程：1月20日から3月3日(指定月曜日)
時間：午後1時から午後2時
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：12月11日(水曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆基礎からのポールウォーキング5
日程：1月20日から3月3日(指定月曜日)
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：12月11日(水曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆華麗にスローなステップ運動5
日程：1月20日から3月3日(指定月曜日)
時間：午後4時20分から午後5時20分
対象：中学生以上(女性)
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：12月11日(水曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆目標別・サーキットトレーニング5
日程：1月20日から3月3日(指定月曜日)
時間：午後6時40分から午後7時40分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：12月11日(水曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆姿勢改善ウォーキング講座5
日程：1月20日から3月3日(指定月曜日)
時間：午後7時50分から午後8時50分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：12月11日(水曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆パーソナルトレーニング
日程：1月6日・20日(月曜日)
時間：(1)午後3時10分から午後4時10分(2)午後5時30分から午後6時30分
対象：中学生以上
定員：各回1人もしくは2人1組
料金：各回1人6,500円、2人なら11,000円
申込：受講日の2週間前までに窓口にて

◆女性のためのトレーニング体操(初心者向け)
日程：1月6日(月曜日)
時間：午後4時30分から午後6時
対象：中学生以上(女性)
定員：20人
料金：無料
申込：12月16日(月曜日)午前9時から電話・窓口にて先着順

◆親子ふれあい遊び&ママエクササイズ
日程：1月16日から3月6日(毎週木曜日)
時間：午前10時30分から午前11時45分
対象：1歳6カ月から3歳児とその保護者
定員：20組
料金：4,400円(全8回)
申込：市電子申請サービス・往復はがきにて。12月25日(水曜日)必着
必要事項は年齢。郵便番号 462-0844 清水四丁目17番17号 黒川トレセンまで。はがき1枚につき1組のみ有効。定員を超えた場合は抽選。

◆ズンバ
日程：1月9日から3月13日(毎週木曜日)
時間：午後6時30分から午後7時30分
対象：中学生以上
定員：35人
料金：3,300円(全10回)
申込：市電子申請サービス・往復はがきにて。12月25日(水曜日)必着
必要事項は年齢。〒462-0844 清水四丁目17番17号 黒川トレセンまで。はがき1枚につき1人のみ有効。定員を超えた場合は抽選。

◆ボティメイク・ピラティス3
日程：1月9日から3月13日(毎週木曜日)
時間：午後7時45分から午後8時45分
対象：中学生以上
定員：35人
料金：3,300円(全10回)
申込：市電子申請サービス・往復はがきにて。12月25日(水曜日)必着
必要事項は年齢。〒462-0844 清水四丁目17番17号 黒川トレセンまで。はがき1枚につき1人のみ有効。定員を超えた場合は抽選。

問合せ：黒川スポーツトレーニングセンター
【電話】052-982-2770
【FAX】052-982-2775