キタッコだより(北区)-黒川スポーツトレーニングセンター

16／31

・申込が当日のものは、すべて窓口にて先着順
・すべて災害補償制度あり
・すべて持物は飲み物とタオル

■かんたんエアロandトレーニング
日程：3月11日、4月1日・8日いずれも月曜日
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：各回20人
料金：各回400円
申込：当日午後1時50分から

■からだスッキリ!骨盤調整ヨガ
日程：3月11日(月曜日)
時間：午後3時20分から午後4時20分
対象：中学生以上
定員：30人
料金：各回400円
申込：当日午後3時から

日程：4月1日・8日いずれも月曜日
時間：午後3時20分から午後4時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：当日午後3時から

■ズンバ
日程：3月11日(月曜日)
時間：午後6時から午後7時
対象：中学生以上
定員：30人
料金：各回400円
申込：当日午後5時40分から

日程：4月1日・8日いずれも月曜日
時間：午後6時から午後7時
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：当日午後5時40分から

■心身爽快!やさしいエアロ
日程：3月11日(月曜日)
時間：午後7時20分から午後8時20分
対象：中学生以上
定員：30人
料金：400円
申込：当日午後7時から

■かんたんズンバ
日程：4月1日・8日いずれも月曜日
時間：午後7時20分から午後8時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：当日午後7時から

■パーソナルトレーニング
日程：4月1日・8日・15日いずれも月曜日
時間：午後3時10分から午後4時10分、午後5時30分から午後6時30分、
対象：中学生以上
定員：各回1人もしくは2人1組
料金：各回1人6,500円2人なら11,000円
申込：受講日の2週間前までに窓口にて

■ポールde体幹トレーニング1
日程：4月1日・8日・15日、5月13日・20日いずれも月曜日
時間：午後1時から午後2時
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：3月11日(月曜日)午前10時から窓口にて先着順

■基礎からのポールウォーキング1
日程：4月1日・8日・15日、5月13日・20日いずれも月曜日
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：3月11日(月曜日)午前10時から窓口にて先着順

■華麗にスローなステップ運動1
日程：4月1日・8日・15日、5月13日・20日いずれも月曜日
時間：午後4時20分から午後5時20分
対象：中学生以上(女性)
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：3月11日(月曜日)午前10時から窓口にて先着順

■目標別・サーキットトレーニング1
日程：4月1日・8日・15日、5月13日・20日いずれも月曜日
時間：午後6時40分から午後7時40分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：3月11日(月曜日)午前10時から窓口にて先着順

■姿勢改善ウォーキング講座1
日程：4月1日・8日・15日、5月13日・20日いずれも月曜日
時間：午後7時50分から午後8時50分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：2,500円(全5回)
申込：3月11日(月曜日)午前10時から窓口にて先着順

■ランニングライフ・スタート1
日程：4月1日から7月1日(指定月曜日)
時間：午後5時30分から午後6時30分
対象：中学生以上
定員：20人
料金：4,500円(全9回)
申込：3月11日(月曜日)午前10時から窓口にて先着順

■さわやかヨガ
日程：3月12日・19日いずれも火曜日
時間：午前9時40分から午前10時40分
対象：中学生以上
定員：各回30人
料金：各回300円
申込：当日午前9時20分から

問合せ：黒川スポーツトレーニングセンター
【電話】052-982-2770【FAX】052-982-2775