うごく(身体活動)・たべる(栄養口腔ケア)・つながる(人との交流)の3つに意識的に取り組んで、いくつになっても活動的なアクティブシニアをみんなで目指しましょう。
抽選で商品券や健康グッズなどが当たるよ!
■うごく
・散歩、体操
・庭いじり、農作業
・折り紙、手芸工作など
■たべる
・バランスのよい食事
・食後・就寝前の歯磨き
・早口言葉、歌うなど
■つながる
・家族・友人と交流
・地域活動、ボランティアなど
・誰かと一緒にチャレンジしよう!
[共通事項]
期間:7月1日(土曜日)から12月31日(日曜日)
対象:区内在住で60歳以上の方(令和6年4月1日時点)
参加方法:
(1)「うごく」・「たべる」・「つながる」のどれか1つを実施したら、日付を記載してどんぐりに色を塗りましょう。(1日1回まで)
(2)30日分のすべてのマスが埋まったら、官製はがきに応募券を貼り、住所、氏名、生年月日、電話番号を記入の上、郵送にて。
令和6年1月5日(金曜日)当日消印有効。応募券は区役所・支所などで配布するほか、市ウェブサイトからもダウンロードできます。
問合:モリスちゃんのアクティブシニアチャレンジポイント事業 実行委員会事務局(区役所福祉課)
【電話】052-796-4578【FAX】052-793-1451
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