いずれも利用証が必要。対象は60歳以上の市民。
■令和6年度 趣味の講座(予約制・2つまで受講可)
◇やさしい書道
期間:4月から3月
開催日:第1木曜日・第3木曜日
時間:午前10時30分から午前11時30分
定員:32人
◇はじめてのボールペン画
期間:4月から3月
開催日:第1水曜日
時間:午前10時から正午
定員:24人
◇俳句入門
期間:4月から3月
開催日:第3火曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
定員:20人
◇女声合唱・男声合唱
いずれか1つのみ
・女声合唱
期間:4月から3月
開催日:第2月曜日
時間:午後1時から午後2時20分
定員:40人
・男声合唱
期間:4月から3月
開催日:第2月曜日
時間:午後2時30分から午後3時50分
定員:40人
◇PT体操
期間:4月から3月
開催日:第3水曜日
時間:午後1時30分から午後2時30分
定員:20人
◇ベジタスヨガ
期間:4月から3月
開催日:第4火曜日
時間:午後1時30分から午後3時
定員:20人
◇楽しいフラダンス
期間:4月から3月
開催日:第1土曜日
時間:午後1時30分から午後3時
定員:24人
◇シニア元気体操(場所 志段味地区会館)
期間:4月から3月
開催日:第3金曜日
時間:午後1時30分から午後3時
定員:25人
◇Let’s enjoy English
期間:4月から9月
開催日:第1月曜日・第3月曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
定員:30人
◇健康マージャン
期間:4月から9月
開催日:第2火曜日・第4火曜日
時間:午前9時30分から午前11時30分
定員:20人
◇音楽でリフレッシュ
期間:4月から9月
開催日:第4水曜日
時間:午前10時30分から正午
定員:40人
◇ゆっくり筋トレ・しっかり筋トレ
いずれか1つのみ
・ゆっくり筋トレ
期間:4月から9月
開催日:第1木曜日
時間:午後1時30分から午後3時
定員:40人
・しっかり筋トレ
期間:4月から9月
開催日:第3木曜日
時間:午後1時30分から午後3時
定員:40人
[共通事項]
申込:1月16日(火曜日)から2月16日(金曜日)に電話または窓口にて。申込多数の場合は抽選。(令和5年度未受講者優先)
■医師による健康相談(1)内科(2)整形外科
日程:
(1)1月23日(火曜日)
(2)2月13日(火曜日)
時間:午後1時30分から午後2時30分
(注)希望者2人にフレイルチェックを実施。(予約制)
■体操de元気プログラム(予約制・いずれか1つのみ参加可)
(1)懐メロ健康体操(12月未受講者限定)
日時:1月25日(木曜日)午後1時30分から午後3時
定員:先着35人
申込:1月15日(月曜日)午前8時45分から電話にて
(2)季節のヨガ-冬-
日時:1月29日(月曜日)午前10時30分から正午
定員:先着20人
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル
申込:1月13日(土曜日)午前8時45分から電話にて
■新春初笑い寄席(予約制)
日時:1月27日(土曜日)午前10時30分から午前11時30分
定員:先着35人
申込:1月12日(金曜日)午前8時45分から電話にて
■どうする?フレイル予防-不活発予防パックの巻-(予約制)
閉じこもりがちな冬でも、心身の機能低下が防止できるような運動を紹介。
日時:1月29日(月曜日)午後1時30分から午後3時
定員:先着20人
申込:1月11日(木曜日)午前8時45分から電話にて
■津軽三味線演奏会(予約制)
日時:2月6日(火曜日)午後2時から午後3時
定員:先着35人
申込:1月25日(木曜日)午前8時45分から電話にて
■2月のクラフト「おひなさまの飾り絵」(予約制)
日時:2月8日(木曜日)午前10時から正午
定員:先着20人
料金:500円
持ち物:はさみ、木工用ボンド、お手拭きなど
申込:1月27日(土曜日)午前8時45分から電話にて
■歌って元気(予約制・1月未受講者限定)
日時:2月8日(木曜日)午後1時30分から午後3時
定員:先着35人
申込:1月29日(月曜日)午前8時45分から電話にて
■今風回想法-どんぐりくらぶ-(予約制)
内容:雪の思い出
日時:2月16日(金曜日)午後1時30分から午後3時
定員:先着16人
申込:1月20日(土曜日)午前8時45分から電話にて
問合せ:守山福祉会館(〒463-0011 小幡一丁目3-15)
【電話】052-793-6330【FAX】052-792-6094
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