ウェルネスバレー通信

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■あいち健康プラザ　文化祭
9/7(土)・8(日)10：00～16：00
アトリウムでの作品展、8日はプラザホールで、ダンスや音楽のイベントを開催します(無料・予約不要)。

場所・問合せ：あいち健康プラザ
【電話】82-0211

■健康科学教室「発見　野菜のチカラ」
9/28(土)10：30～12：00
野菜のビタミンや色素の実験をします(無料)。
定員：小学生25人(抽選)
申込期間：8/28(水)～9/4(水)にあいち健康プラザウェブサイトへ)。

場所・問合せ：あいち健康プラザ
【電話】82-0211

■大麻とけしについてandヘチマを使って
9/29(日)10：00～11：30
食用にも、たわしにもなるヘチマの実。ヘチマ化粧水を作りながら、その有用性を見直します(500円)。
定員：10人(抽選)
申込期間：8/28(水)～9/1(日)9：30～16：30

場所・申込：あいち健康の森薬草園
【電話】43-0021

■運動を継続して続けるのに効果的な「マイエブリサイズ(R)」
「フレイルや認知症の予防に運動が良い」というのはなんとなく分かっていても、毎日運動を続けることはなかなかできません。我々は、マイエブリサイズ(R)という方法を提唱しています。この方法は、歯磨きなどの日常生活動作を合図にして、その前後に運動を行う方法です。ぜひ、トライしてみてください!

国立長寿医療研究センター　分子基盤研究部長　里直行
【電話】46-2311

※広報おおぶ7月号に掲載した8/17(土)・18(日)開催の「納涼まつり」は、会場の都合により中止となりました。

問合せ：商工業ウェルネスバレー推進課
【電話】45-6255【HP】https://www.city.obu.aichi.jp/wv/
ウェルネスバレーとは、あいち健康の森とその周辺地区を指す総称です。