あさぴーとなかまたち No.70

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■ちぇぶら尾張旭
更年期を知ることでいつまでも自分の足で歩いてほしい

○ちぇぶら尾張旭ってどんな団体?
松下さん/人生100年の時代です。いつまでも健康で元気に生活したいですよね。私たちは、更年期の時期をどう過ごすかがキーポイントだと考えています。そこでちぇぶら尾張旭は、更年期について
知ってもらうため、講座や座談会、エクササイズの提供を行っています。更年期について学んだり、周りの人にも理解してもらったりすることで、楽しく幸せな老後が過ごせると思っています。

○活動の中で感じるやりがいやうれしかったことを教えてください♪
永田さん/久しぶりにお会いしたかたに、「教えてもらった体操続けているよ! 」とか「不安だった更年期がなんだか楽な気持ちになった」などのうれしい言葉をいただいたときに、やりがいを感じ
ましたね。また、講座の後に「友達にも今日の話する! 」と参加者の皆さんが笑顔で帰る姿を見たときは、とてもうれしかったです。

○活動の中で印象に残っていることはありますか?
秋山さん/初めて講座を開催したとき、私よりももっと知識のあるかたがいたりするのではないか、間違えたりしないか、など不安ばかりでした。しかし、どの参加者のかたも一生懸命話を聞いてくださったことがとてもうれしく、印象に残っています。いつまでも初心を忘れずに活動していきたいです。

○これからの目標を教えてください♪
加藤さん/更年期は、「知る」ということが大切ですが、どのように知ってもらうかが課題だと考えています。コロナ禍では、思うようにできませんでしたが、これからはどんどん活動をして、一人でも多くのかたに更年期を知ってもらいたいと考えています。まだまだ発足したてなので、一緒に活動するかたも募集して、盛り上げていきたいです。そして、市民の皆さんが健康で元気な人生を歩んでほしいと思っています。

○ちぇぶら尾張旭
更年期の知識と対策エクササイズを伝える活動で、更年期を迎えるかたの健康をサポートする市民団体

○主な活動
・健康や更年期についての講座の開催
・座談会でのお悩み相談
・更年期へのエクササイズの提供

問い合わせ先：ちぇぶら尾張旭(苺花接骨院内)
【電話】58-7526
公式LINEは本紙右記二次元コードから