健康だより ～すこやかな毎日をサポートします～

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子育てに役立つ情報をお知らせ
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※本紙二次元コードをご覧ください。

■健康トピックス　～熱中症の対策をしましょう～
暑い日が続く季節となりましたが、熱中症の対策はできていますか。気温や湿度の高い日には、無理な節電はせず、エアコンなどを使用して暑さを避けましょう。また、こまめな水分補給も重要です。時間を決めてお茶を飲むなど、のどが渇く前に水分補給することを意識しましょう。

■成人向けの事業
場所：保健福祉センター

■パパママ教室
場所：保健福祉センター

■妊産婦栄養教室「だし活のすすめ」(予約制)
日時：8月24日(木)午前10時45分から(1時間程度)
場所：保健福祉センター
内容：管理栄養士による講話・実演、だしの試飲など
対象者：妊娠・子育て中のかた
定員：先着15人
費用：無料
申し込み方法：7月18日(火)から本紙右記二次元コードから

■職員出前講座～市政街Do(ガイド)～
健康課では、「あたまの元気まる」や、生活習慣病の予防講座などを出前講座として行っています。
また、高齢者の団体向けの身体的フレイル測定ができる「ザリッツを用いた元気まる測定」も行っています。
場所：市内の公共施設など
対象者：市内在住・在勤・在学のおおむね10人以上の団体
費用：無料
申し込み方法：開催希望日の1カ月前までに直接(事前に希望のテーマなどを電話で相談)

申し込み・問い合わせ先：保健福祉センター内健康課
【電話】55-6800
(平日午前8時30分～午後5時15分)