健康だより ～すこやかな毎日をサポートします～

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・「あさぴー子育て応援ナビ」は本紙二次元コードからご覧ください。

■健康トピックス　～あなたのお口は大丈夫?～
ほうれい線やたるみが目立ってきた、滑舌が悪くなった、柔らかい物を好んで食べる、むせるなどは口腔(こうくう)機能が低下(オーラルフレイル)しているサインです。他にも、マスク生活が長く続いたことで唾液の分泌量の減少や口内環境の悪化、むし歯や歯周病が増加しています。
働く世代から高齢者まで、年齢を問わずこれらのリスクが高まっているため、予防や改善に唾液腺マッサージや口の体操、定期的な歯のメンテナンスがお薦めです。丁寧な歯磨きは風邪や感染症の予防にもなります。健康課では歯科相談や健診など、歯や口に関するさまざまな事業を行っています。

■成人向けの事業
場所：保健福祉センター

■妊娠・子育て中のかた向けの事業
場所：保健福祉センター

■「ネットDE元気まる」インターネットで生活を振り返ろう!
インターネットで問診項目に答えると、生活習慣病の危険度を確認できます。今の心の様子を知ることができる「こころの天気予報」もぜひお試しください。詳細は、ホームページ(本紙右記二次元コード)をご覧ください。

■かかりつけ医を持ちましょう
かかりつけ医とは、日常的な診察や健康管理をしてくれる医師のことです。自分と家族の健康のために、身近にかかりつけ医を持ち、「病気かな?」と思ったらまずはかかりつけ医に相談しましょう。

申し込み・問い合わせ先：保健福祉センター内健康課
【電話】55-6800(平日午前8時30分～午後5時15分)