いきいきとした日々のために～シニアだより～

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費用の記載のないものは無料・申し込み方法の記載のないものは不要

■いきいき講座
健康麻雀初心者入門講座　ID：1672
認知症予防に効果があるといわれている麻雀をゼロから学ぶ。「酒を飲まない」「たばこを吸わない」「お金を賭けない」を守り、健康を意識した麻雀(符計算は行いません)
日時：10/24～11/28(木曜日・6回)10：00～12：00
対象：市内在住の60歳以上のかた
定員：20人(先着)
費用：1,600円(初回持参)
申込み：10/2(水)～10/11(金)に電話か直接(9：00～17：00)

問合せ：多世代交流館いきいき
【電話】54-8202

■元気教室　ID：1566
外出の機会が減って筋力が低下したかたなどに、理学療法士などが運動を指導する(送迎あり)
日時：12/4～2/26(水曜日・全12回)13：30～15：30
場所：介護老人保健施設　清風苑
対象：市内在住の65歳以上で、過去に参加したことがなく、基本チェックリストにより生活機能低下が認められたかた(事前にケアマネジャーとの契約が必要。自宅訪問調査あり)
定員：9人(先着)
申込み：10/7(月)～11/8(金)に直接

問合せ：長寿課
【電話】76-8143

■ものづくりを通して生きがいと仲間づくり
高齢者趣味の講座　ID：1643
対象：市内在住の60歳以上のかた
申込み：10/1(火)～10/11(金)に電話か直接

問合せ：長寿課
【電話】76-8143