熱中症は早めの予防が大切

18／54

熱中症は5月頃から発生し、7～8月がピークになります。熱中症を予防するため、本格的な暑さが訪れる前に少しずつ暑さに慣れていきましょう。

※熱中症に関する情報は、市ホームページで。

■～暑さに慣れる(暑熱順化)方法～
少し汗をかく程度の軽い運動(ウォーキングなど)を1日30分行う

■～熱中症の症状と対応～　症状があれば迅速な対応を!
・軽度：めまい、立ちくらみ
→涼しいところで安静にして水分や塩分を補給する

・中度：頭痛、吐き気
→医療機関を受診する、救急車を呼ぶ

・重度：意識がない、けいれん
→救急車を呼ぶ

問合せ：保健政策課
【電話】73-6022【FAX】23-5041

●熱中症(特別)警戒アラートの確認を
特に暑くなると予測された日には、熱中症(特別)警戒アラートが発表されます。メール配信サービスや、環境省公式LINEアカウントの通知などで、最新の情報を確認しましょう。

問合せ：ゼロカーボンシティ推進課
【電話】23-6786【FAX】23-6536