シニア(1)

16／50

高齢者向けの教室や介護・医療に関する情報をお届けします。

■きらりシニア塾
講話とストレッチ
内容：
(1)お口を動かして若さと健康をプラス
(2)自分の血圧を知ろう
(3)こころ弾む健康体操
(4)これってオーラルフレイル?
(5)リラックスやさしいヨガ
対象：65歳以上(先着)
申込：10月10日(木)9時から前日までに直接または電話で各会場へ。

■認知症カフェ(オレンジカフェ)
認知症のかたと家族、地域のかたが語らう集いの場

■お元気アップ教室
認知症予防のお話と体操
対象：60歳以上各20人(先着)
費用：100円
申込：10月8日(火)9時から直接または電話で各会場へ。

■送迎付介護予防教室
日時：10月1日(火)～
対象：介護予防が必要と認められ、地域の通いの場への参加が困難な高齢者
費用：各500円
申込：前日までに電話で各会場へ。詳しくは、市ホームページで。

問合せ：長寿課(福祉会館1階)
【電話】23-6837【FAX】23-6520