9月10日から16日までは、自殺予防週間です

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ひとりひとりが周囲の人の悩みに気付いて声をかけ、孤立や孤独を防ぐことが有効な自殺予防対策だと考えられています。ひとりで悩まず、こころの悩みを相談しましょう。
気分が落ち込んだり、夜眠れないなどの症状はありませんか。こころの健康チェックをしてみましょう。
ストレスを抱えた状態が続くと、心身のバランスが崩れ、こころや体に変調を来します。こころや体に変調があれば、少しでも早く周囲の人や専門機関などに相談してください。

◆スマホ・パソコンで簡単!こころの健康チェック
こころの体温計」は、パソコン・携帯電話から簡単な質問に答えることで、自分自身やあなたの家族・大切な人のストレスや落ち込み度をチェックすることができます。結果とともに相談窓口などの情報が表示されます。

・二次元コードまたは市ホームページから入れます。
※二次元コードは広報紙をご覧下さい。

※ご利用にあたって
利用料は無料です。(通信料は、自己負担となります。個人情報の入力は一切不要です。)
自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

※詳しくは広報紙をご覧下さい。

問合せ：市役所健康推進課
【電話】内線312～318