熱中症に気をつけましょう

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体が暑さに慣れていないこの時期こそ、熱中症に注意が必要です。熱中症かなと思ったら、涼しい場所に移動して体を冷やし、水分補給をしてください。本格的な暑さが始まる前に熱中症対策を行い、夏を元気に過ごしましょう。
・喉の渇きを感じなくても、こまめに水分補給
・風通しがよく、暑さを避ける服装や冷却グッズを使用
・軽い運動で暑さに身体を慣らす　など
※万が一、ぐったりしている、または意識のない人を見かけたら、すぐに救急車を呼んでください。

問い合わせ：健康増進課
【電話】85-6168