熱中症に気をつけましょう

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熱中症は体が暑さに慣れていない梅雨の晴れ間や梅雨明けなど、気温が急上昇したときが特に危険です。本格的な暑さが始まる前から次の対策を行い、夏を元気に過ごしましょう。
・喉の渇きを感じなくても、こまめに水分補給(塩分もほどよく補給)
・冷却グッズの使用
・風通しのよい、暑さを避ける服装
・軽い運動で暑さに体を慣らすなど
熱中症かなと思ったら、涼しい場所に移動して体を冷やし、水分補給をしてください。
※万が一、ぐったりしている、または意識のない人を見かけたら、すぐに救急車を呼んでください。

問合せ：健康増進課
【電話】85-6168