後期市民講座(1)

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《申し込み方法》
9月17日(火)〈必着〉までに、市ホームページからか、往復はがき(1講座につき1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、性別、年齢、電話番号、市外在住の人は市内在勤、在学かどうかも書いて、各施設へ

《注意事項》
・定員を超えた場合は抽選で、市内在住か在勤、在学の人を優先します。結果は全員にお知らせします。
・★印の講座は市内在住か在勤、在学の人限定です。
・◆印の講座が応募者多数で抽選になった場合は、令和4・5年度に同じ施設で同様の市民講座を受講していない人を優先します。
・開講後、受講者の都合でキャンセルした場合、費用は返金できません。
・事前に材料の準備が必要な講座は、開講前のキャンセルでも教材費を負担していただく場合があります。
・「対象」の記載が無い講座は、高校生以上が対象です。
・市ホームページの「ページIDで探す」にIDを入力して、簡単に検索できます。

■味美ふれあいセンター
◇今日から始める肩こり・腰痛予防
日時：10/3～11/7の毎週木曜日(6回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034718

◇秋のメンテナンスヨガ～深い呼吸で心身を癒す～
日時：10/4～11/15の金曜日(11/1を除く6回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034719

◇体の不調をスッキリ改善!「体感!背骨コンディショニング」
日時：10/18～11/22の毎週金曜日(6回)13：30～15：00
費用：有
ID：1034723

問合せ：味美ふれあいセンター
〒486-0958西本町1-15-1
【電話】31-3522

■高蔵寺ふれあいセンター
◇ストレッチ体操でウォームアップ!～夏の疲れをととのえよう～
日時：10/4～11/8の毎週金曜日(6回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034968

◇～焼きたてパンのある暮らし～
日時：10/21～12/16の月曜日(10/28、11/4・25を除く6回)10：00～12：30
費用：有
ID：1034971

◇アナログレコードのサウンドの楽しみ方♪
日時：11/19～R7/1/7の火曜日(12/3・31を除く6回)14：00～15：30
費用：有
ID：1034967

問合せ：高蔵寺ふれあいセンター
〒487-0013高蔵寺町3-2-1
【電話】51-0002

■南部ふれあいセンター
★ふれあい親子体操
日時：10月～11月の金曜日(11/1を除く8回)10：00～10：50
対象：2歳以上の未就園児とその保護者
ID：1034799

◇源氏物語の和歌を小筆で書きましょう～仮名文字を使って流れるように～
日時：10月～12月の第2・4火曜日(6回)9：30～11：30
費用：有
ID：1034800

◇秋のパン祭り　ボウル1つで作る
日時：10/8～12/17の隔週火曜日(6回)10：00～12：30
費用：有
ID：1034801

◇簡単エクササイズ～バランスボールで身体スッキリ!～
日時：12/6～R7/1/24の金曜日(1/3・10を除く6回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034046

問合せ：南部ふれあいセンター
〒486-0923下条町666-6
【電話】85-7878

■東部市民センター
◇いきいき健康!腹式呼吸体操(練功十八法)
日時：10月～11月の毎週月曜日(8回)10：30～12：00
費用：有
ID：1034720

◇はじめてのピアノ
日時：10/15～12/3の毎週火曜日(8回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034721

◇はじめてみませんか!楽しい絵手紙
日時：10/16～12/25の隔週水曜日(6回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034724

◇シニアのための持ち込みパソコン教室
日時：10/21～12/9の月曜日(11/4・25を除く6回)10：00～12：00
費用：有
ID：1034726

◇クリスマスの歌を合唱しよう
日時：10/28～12/23の月曜日(11/4を除く8回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034725

◇後期書道講座～暮らしを彩る書～
日時：10/29～12/24の火曜日(11/5を除く8回)10：00～11：30
費用：有
ID：1034722

問合せ：東部市民センター
〒487-0011中央台2-2-1
【電話】92-8511

■西部ふれあいセンター
◇身体巡らせようヨガ
日時：10/8～12/17の隔週火曜日(6回)10：00～11：15
費用：有
ID：1017340

◇かわいい!楽しい!!己書入門
日時：10/18～12/27の隔週金曜日(6回)10：00～12：00
費用：有
ID：1017343

◇骨盤エクササイズ～美姿勢でポッコリお腹とサヨナラ!～
日時：10/22・29、11/5・26、12/10・24の火曜日(6回)14：30～16：00
費用：有
ID：1017341

◇シニアのためのスマートフォン講座(応用編)
日時：10/24～11/28の毎週木曜日(6回)10：00～12：00
対象：高齢者
費用：有
ID：1017342

◇手ぶらで学べる!「着付けレッスン1年生」
日時：10/27～R7/1/5の隔週日曜日(6回)10：00～12：00
費用：有
ID：1017339

問合せ：西部ふれあいセンター
〒486-0904宮町3-8-2
【電話】33-0808