〔その他〕役場保健師 健康戦隊守るンジャー Vol.82

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♯逃げ活　〜こころの逃げ場、ここにあるよ〜
今を「生きる」ために「逃げる」、♯逃げ活。9月5日、にこにこ広場のおはなし会で「♯逃げ活」ワークショップを開催しました。

■生きるための手段としての、戦略的な「逃げ」
4色の付箋を使って、「逃げ」に係る4つのテーマに合わせたエピソードを記入。
♯○○から逃げたい：自分の気持ちに気づく
♯逃げたい気持ちを吐き出そう：自分の心の声を聴く
♯逃げたいときのやり過ごし方：逃げたい自分を支える
♯逃げてよかった体験談：逃げた自分の味方でいよう

■♯逃げ活　時間が足りない、貼るところが足りない
個別ワークの時間を15分予定していましたが、延長をして30分間の個別ワークを行いました。また、予想以上に付箋が多く、付箋をはりつける台紙が見えなくなり、後日2つ目の台紙を用意しました。

■♯逃げ活　分かち合い
逃げたいときのやり過ごし方を中心に、参加者で分かち合いをしました。お互いの意見を聞き、付箋を読んで、自分自身の「逃げたいきもち」を見つめなおし、新しい発想も得られました。

■♯逃げ活　全国の取組み
♯逃げ活ツールキットは、いのち支える自殺対策推進センターより提供されています。積極的な逃げ活は、生きるための手段です。成長段階にあるこども・若者の他、どの年代でも取り組めます。関心のある団体・グループの方は福祉課健康推進係までご連絡ください。

問合せ：東栄保健福祉センター　福祉課
【電話】76・1815