〔お知らせ〕楽しい集まりを紹介します!「Young At Heart!(略称:YAH!)」

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「スポーツを楽しむのは若者だけの特権ではない!」そう言うのはYAH!のメンバーの50代男性。「今さら新しいことなんて…初心者、しかも女性でサッカーなんて…」これは100パーセント、誰もが抱く不安と戸惑い。これを乗り切ることは実際に難しく、とても勇気のいること。今ではその女性初心者もみんなと一緒に肩を並べてボールを追うことを楽しんでいる。
「歳や性別、経験を気にせず、そんな心持ちを大事にして繋がれたらどんなに素敵なことだろう!」と、2023年1月に有志で立ち上がったのが「おっさんもおばさんも初心者もサッカーやってみたい会」。これが前身となり、この4月から名称改め「Young At Heart!」(YAH!：ヤンガッハート!：気持ちは若い!気持ちは負けない!歳は関係ない!)として活動をスタート。
月1回を基本に、夕方それぞれが集まれる時間から緩く開始。参加者の年齢に幅(現在10～50代)があるためウォーミングアップは必須。まずはしっかりと身体を動かし心拍数を上げ、筋肉を温めます。その後、ボールを使ったレクをして、参加者全員の気持ちをほぐしていきます。後半はチーム分けをしてサッカーのゲームを楽しみます。初心者無敵の5秒ルールや女性5点のルール、ボーナス得点などを設定して、誰もが楽しめる雰囲気と内容を大事にしています。
そこのあなた、何かを始めるのに躊躇していませんか?今からでも遅くはありません!未来はいつからだって創っていけます!歳も関係ありません!Young At Heart!!

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