町の講座に行って運動してみよう!

6／61

〔自己ポイント・参加ポイント2ポイント〕
ポイントマークがあるものを受診したり参加したりすると「東浦町いきいきマイレージ」のポイントを貯められます!

■初心者ヨガ教室〔自己ポイント・参加ポイント2ポイント〕
ヨガで心身ともにリラックスさせて、心と体の調子を整えましょう。
とき：11月1日～29日(毎週金曜日　全5回)午後1時～2時30分
ところ：石浜コミュニティセンター
対象：町内在住、在勤の方
定員：12名(先着順)
※半数に満たない場合中止
講師：ヨガインストラクター　新美　真理氏
受講料(初回徴収)：2,500円
申込み：10月7日(月)午前8時30分～25日(金)に問い合わせ先へ

問い合わせ：石浜コミュニティセンター
【電話】83-3007

■初心者バレトン教室〔自己ポイント・参加ポイント2ポイント〕
▽バレトン(R)とは?
バレエ・フィットネス・ヨガの要素をシンプルな動作にした全身運動です。
とき：11月12日、19日、26日(毎週火曜日　全3回)午前10時～11時30分
ところ：卯ノ里コミュニティセンター
対象：町内在住、在勤の方
定員：12名(先着順)
※半数に満たない場合中止
講師：CHISA氏
受講料(初回徴収)：1,500円
申込み：10月10日(木)午前8時30分～11月5日(火)午後5時に問い合わせ先へ

問い合わせ：卯ノ里コミュニティセンター
【電話】34-4822

■藤江ウォーキング〔自己ポイント・参加ポイント2ポイント〕
家族や友人と楽しく参加しませんか。
とき・ところ：11月30日(土)午前9時30分～11時30分(受付午前9時15分～)
ところ：藤江コミュニティセンター
内容：講話、ウォーキングなど
※雨天時は室内運動
講師：健康運動指導士　尾関　明美氏
参加費：無料
持ち物・服装：運動ができる服装、運動靴、タオル、飲み物
主催：藤江地区コミュニティ推進協議会
その他：どなたでも参加も可能ですが、参加賞などの配布は藤江地区の方を優先に配布します。
申込み：不要、直接会場へ

問い合わせ：
・藤江地区コミュニティセンター【電話】83-7950
・保健センター【電話】83-9677

■ペタンク教室(後期)
▽ペタンクって何?
金属製のボールを投げ、目標球に相手のボールより近づけることで得点を競うゲーム。初めての方は指導を受けることができます。
とき(雨天中止)：
10月4日～令和7年3月28日(毎週金曜日)
午前9時30分～11時30分
※10月11日、令和7年1月3日を除く
ところ：メディアスひがしうら第1グラウンド
対象：ペタンクをやってみたい方、ペタンク技術を磨きたい方
参加費：無料
主催：町スポーツ協会
その他：
・運動ができる服装で参加すること
・飲み物は各自用意
・ボールのない方は貸出しあり
申込み：不要、直接会場へ

問い合わせ：町スポーツ協会事務局
(メディアス体育館ひがしうら内)
【電話】83-8333