〔もっと知りたい〕あたまとからだを元気にする教室

39／51

血圧や血糖値が高い方が対象の、国立長寿医療研究センターが開発した認知症・フレイルを予防するための教室です!
とき：9月中旬〜令和7年3月下旬で週1回程度(全24回)
ところ：緒川コミュニティセンター
対象：町内在住の65〜80歳で、昨年の特定健診・長寿健診の結果から(1)または(2)に該当する方
(1)血圧が正常よりやや高い方
(2)血糖値が正常よりやや高い方
内容：音楽に合わせたエアロビクスや筋力トレーニング、頭と体を同時に鍛える運動、認知症予防に良い生活習慣を学ぶグループワークを実施します。
定員：15〜20名
受講料：無料
参加方法：
・対象の方に後日郵送にて説明会の案内を送付
・8月上旬に説明会を緒川コミュニティセンターで開催
その他：町は国立長寿医療研究センターとの連携協力協定に基づき、この事業に協力しています。

問合せ：保健センター
【電話】83-9677