シニアいきいきガイド-介護予防教室

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対象：原則65歳以上の町内在住者
※高齢者社会参加ポイント制度の対象事業です。

《新しく2つの教室が増えました。》
■ふれあいサロン[NEW]
日時：5月24日(水)午後2時～3時
場所：キョーワ薬局東郷店(春木字北野渕8)
内容：管理栄養士による栄養講話「血糖値ってなに?」血液検査の数値が気になる、食事の事が気になる、外出の機会があったらいいなという人にオススメです。
費用：無料
申込み：不要

問合せ：キョーワ薬局東郷店
【電話】0561-56-3700

■脳年齢測定会[NEW]
日時：5月24日(水)午前9時～午後7時
場所：キョーワ薬局東郷店(春木字北野渕8)
内容：タッチパネルを使用して、情報処理能力や脳の元気度、脳の有効活用度を分析し、脳年齢を総合判定します。所要時間は5分程です。
費用：無料
申込み：不要

問合せ：キョーワ薬局東郷店
【電話】0561-56-3700

■お元気サロン
日時：(1)5月14日(日)(2)28日(日)午後1時30分～3時
場所：愛厚ホーム東郷苑デイサービスセンター東郷庵(春木字下正葉廻間4337-13)
内容：
(1)座ってできる簡単な体操
(2)ご⾃宅でできる簡単な体操
費用：無料

申込み・問合せ：前日までに町南部地域包括支援センター東郷苑
【電話】0561-56-3112(人数調整のため当面の間予約制)

■TOGOまちかど運動教室
日時：
【白鳥】5月12日・19日・26日(金)午前10時～11時15分(19日はまちかど保健室同時開催。)
【白土】5月8日・15日・22日・29日(月)午後1時30分～2時45分(8日はまちかど保健室同時開催。)
【清水】5月12日(金)午前9時45分～10時15分
【北山台】5月11日・25日(木)午前10時～11時15分
【春木台】5月12日・26日(金)午前9時30分～10時45分
【和合ケ丘】5月20日(土)午前11時～正午
【傍示本】5月11日・25日(木)午前10時～10時50分
場所：
・各地区(白鳥・白土・清水・北山台・春木台・和合ケ丘)コミュニティセンター
・傍示本公民館(白鳥3丁目15、大字春木字涼松225-1、清水4丁目1-8、北山台2丁目11-2、春木台2丁目8、和合ケ丘3丁目6-10、大字春木字市場屋敷1182-1)
内容：地域の皆さんと身近な場所で、身体を動かしましょう。
費用：無料
持ち物・必要なもの：汗拭き用タオル、水分補給用飲み物、室内用運動靴(白土は運動靴不要)
その他：動きやすい服装でお越しください。清水地区は清水いきいきサロン、春木台は春木台いきいきCafé(5月26日のみ)、和合ケ丘地区は土曜サロン、傍示本地区は傍示本みんなのサロンと同時開催です。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■介護予防教室　写経体験(写経体験)
日時：5月7日(日)午前9時～正午の内にお越しください。
場所：紫雲殿　東郷斎場(春木白土2-114)
費用：無料
持ち物・必要なもの：小筆
申込み：不要

問合せ：紫雲殿　東郷斎場
【電話】052-809-4444

■V・drug東郷西店　健康測定会(健康測定会)
日時：5月20日(土)
・第1部　午前10時～午後1時
・第2部　午後2時～5時
場所：V・drug東郷西店(兵庫2丁目2)
内容：骨密度測定・血圧測定・血流測定・栄養士による栄養相談
対象：どなたでも(社会参加ポイント対象は町内在住の65歳以上の人のみ)
費用：無料
持ち物・必要なもの：社会参加ポイント手帳
申込み：不要
その他：第1部は非常に込み合います。可能な人は第2部をご利用ください。

問合せ：V・drug東郷西店
【電話】0561-37-5705

■元気アップ教室いきいきコース
日時：5月11日・18日・25日(木)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館多目的運動室(春木字北反田35番地)
内容：長い距離を歩けなくなったなど、体力の低下を感じている人向けの教室です。
費用：3回分1,000円
持ち物・必要なもの：タオル、室内用運動靴、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■元気アップ教室はつらつコース
日時：5月10日・17日・24日・31日(水)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館多目的運動室(春木字北反田35番地)、いこまい館1階トレーニングジム(春木字西羽根穴2225-4)など
内容：認知症予防、筋力アップ、有酸素運動などで全身を動かしはつらつとした毎日を送りましょう。運動習慣を始めたい人向けの教室です。
費用：4回分1,000円
持ち物・必要なもの：タオル、室内用運動靴、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■健康づくりリーダーによる介護予防体操教室(介護予防体操教室)
日時：5月8日・22日(月)午前10時～11時15分
場所：いこまい館1階多目的室A(春木字西羽根穴2225-4)
内容：健康づくりリーダーを講師として、介護予防体操を行います。椅子に座ったまま行える体操です。
費用：1回100円
持ち物・必要なもの：タオル、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753