介護予防教室

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■お元気サロン(ID：3734)
日時：(1)12月8日(日)(2)22日(日)午後1時30分～3時
場所：愛厚ホーム東郷苑デイサービスセンター東郷庵(春木下正葉廻間4337-13)
内容：
(1)座ってできる簡単体操
(2)ご自宅でできる簡単体操
費用：無料

申込み・問合せ：前日までに東郷町南部地域包括支援センター　東郷苑
【電話】0561-56-3112

■TOGOまちかど運動教室(ID：3732)
日時：
【白鳥】12月6日、13日、20日、27日(金)午前10時～11時15分(20日はまちかど保健室同時開催。)
【白土】12月2日、9日、16日、23日(月)午後1時30分～2時45分(9日はまちかど保健室同時開催。)
【清水】12月13日(金)午前9時30分～10時
【北山台】12月5日、19日(木)午前10時～11時15分
【春木台】12月13日、27日(金)午前9時30分～10時45分(27日は春木台いきいきCafé同時開催。)
【和合ケ丘】12月21日(土)午前11時～正午
【傍示本】12月12日、26日(木)午前10時～10時50分
【諸輪】12月5日、19日(木)午後1時30分～2時50分
場所：各地区(白鳥・白土・清水・北山台・春木台・和合ケ丘)コミュニティセンター、各地区(傍示本・諸輪)公民館(白鳥3-15、春木涼松225-1、清水4-1-8、北山台2-11-2、春木台2-8、和合ケ丘3-6-10、春木市場屋敷1182-1、諸輪中市135-73)
内容：地域の皆さんと身近な場所で、身体を動かしましょう。
費用：無料
持ち物：タオル、水分補給用飲み物、室内用運動靴(白土は運動靴不要)
その他：動きやすい服装でお越しください。清水地区は清水いきいきサロン、春木台地区は春木台いきいきCafé(27日のみ)、和合ケ丘地区は土曜サロン、傍示本地区は傍示本みんなのサロンと同時開催です。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■V・drug東郷西店　健康測定会(ID：3734)
日時：12月21日(土)
・第1部…午前10時～午後1時
・第2部…午後2時～5時
場所：V・drug東郷西店(兵庫2-2)
内容：骨密度測定・血圧測定・血流測定・栄養士による栄養相談
対象：どなたでも(社会参加ポイント対象は町内在住の65歳以上の人のみ)
費用：無料
持ち物：社会参加ポイント手帳
申込み：不要
その他：第1部は非常に混み合います。可能な人は第2部をご利用ください。

問合せ：V・drug東郷西店
【電話】0561-37-5705

■元気アップ教室いきいきコース(ID：3732)
日時：12月5日、12日、19日、26日(木)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館多目的運動室(春木北反田35)
内容：長い距離を歩けなくなったなど、体力の低下を感じている人向けの教室です。
費用：4回分1,000円
持ち物：タオル、室内用運動靴、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■健康づくりリーダーによる介護予防体操教室(介護予防体操教室)(ID：3732)
日時：12月9日、23日(月)午前10時～11時15分
場所：いこまい館1階多目的室A(春木西羽根穴2225-4)
内容：健康づくりリーダーを講師として、介護予防体操を行います。椅子に座ったまま行える体操です。
費用：1回100円
持ち物：タオル、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■ふれあいサロン(ID：3734)
日時：
(1)12月7日(土)午後2時30分～4時30分
(2)12月12日、26日(木)午後2時～3時、午後3時30分～4時30分
場所：キョーワ薬局東郷店(春木北野渕8)
内容：
(1)「冬のお楽しみ会」(健康測定会、しめ縄づくり)
(2)「そば打ち体験」
費用：無料
持ち物：エプロン、三角巾、社会参加ポイント手帳
申込み：
(1)不要
(2)要予約

問合せ：キョーワ薬局東郷店
【電話】0561-56-3700

■脳年齢測定会(ID：3734)
日時：12月25日(水)午前9時～午後5時
場所：キョーワ薬局東郷店(春木北野渕8)
内容：タッチパネルを使用して、情報処理能力や脳の元気度、有効活用度を分析し、脳の年齢を総合的に判断します。
費用：無料
申込み：不要

問合せ：キョーワ薬局東郷店
【電話】0561-56-3700

■とうごうみらい歯科健康教室(ID：3734)
日時：12月14日(土)午後3時30分～4時30分
場所：とうごうみらい歯科・矯正歯科
内容：オーラルフレイル教室、レクリエーション、パタカラ歌
対象：町内在住の65歳以上の人
費用：無料
持ち物：社会参加ポイント手帳
定員：10人
その他：参加者に口腔ケアグッズプレゼント
申込み：電話または医院受付にて申込み　とうごうみらい歯科【電話】0561-76-1782

■目指せ元気に100歳!健康たまり場(健康たまり場)
日時：12月4日(水)午前9時30分～11時
場所：祐福寺公民館1階憩いの間
内容：体操・ミニ講話など
費用：無料
持ち物：水分補給用飲み物、汗拭きタオル、社会参加ポイント手帳
その他：動きやすい服装でお越しください。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■なごやひがし整形外科健康教室(ID：3734)
日時：12月13日(金)午後2時～3時
場所：傍示本公民館(春木市場屋敷1182-1)
内容：
(1)ミニ講話「医者が教える膝のこと」
(2)体操「リハビリスタッフによる下肢を鍛える運動の実践」
対象：町内在住の65歳以上の人
費用：無料
持ち物：社会参加ポイント手帳
申込み：不要

問合せ：なごやひがし整形外科・脊椎クリニック
【電話】052-680-8375

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問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753