介護予防教室(2)

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■V・drug東郷西店　健康測定会(ID：3734)
日時：7月20日(土)
・第1部　午前10時～午後1時
・第2部　午後2時～5時
場所：V・drug東郷西店(兵庫2-2)
内容：骨密度測定・血圧測定・血流測定・栄養士による栄養相談どなたでも(社会参加ポイント対象は町内在住の65歳以上の方のみ)
費用：無料
持ち物：社会参加ポイント手帳
申込み：不要
その他：第1部は非常に混み合います。可能な人は第2部をご利用ください。

問合せ：V・drug東郷西店
【電話】0561-37-5705

■元気アップ教室はつらつコース(ID：3732)
日時：7月3日、10日、17日、24日(水)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館　多目的運動室(春木北反田35)
内容：正しい歩き方が分かるウォーキング、道具を用いた筋力トレーニング、音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動など様々な運動を日替わりで行います。
対象：原則65歳以上の町内在住者
費用：4回分1,000円
持ち物：タオル・室内用運動靴・水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■健康づくりリーダーによる介護予防体操教室(介護予防体操教室)(ID：3732)
日時：7月8日、22日(月)午前10時～11時15分
場所：いこまい館1階多目的室A(春木西羽根穴2225-4)
内容：健康づくりリーダーを講師として、介護予防体操を行います。椅子に座ったまま行える体操です。
費用：1回100円
持ち物：タオル、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■ふれあいサロン(ID：3734)
日時：
(1)7月18日(木)午後2時～3時、午後3時30分～4時30分
(2)7月27日(土)午後2時30分～4時30分
場所：キョーワ薬局東郷店(春木北野渕8)
内容：
(1)「豆乳わらびもちづくり」
(2)「なつまつり」(薬剤師による健康測定会、縁日など)
費用：無料
持ち物：
(1)エプロン、三角巾、社会参加ポイント手帳
(2)社会参加ポイント手帳
申込み：要予約

問合せ：キョーワ薬局　東郷店
【電話】0561-56-3700

■シニアリーダー養成講座(ID：11900)
10分程度の「お手軽運動プログラム」を作成しました。地域や友人同士の集まりなどで運動を取り入れてみませんか。全2日の講座でやり方を教えます!

日時：(1)7月23日、(2)7月30日(火)午後1時～3時
場所：いこまい館2階　会議室A
内容：
(1)基礎編…「お手軽運動プログラム」を体験して運動の効果を学ぼう
(2)実践編…「お手軽運動プログラム」をみんなでやるための声かけを学ぼう
費用：無料
持ち物：筆記用具、汗拭き用タオル、水分補給用飲み物

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

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問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753