介護予防教室(1)

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対象：原則65歳以上の町内在住者
※高齢者社会参加ポイント制度の対象事業です。

■お元気サロン(ID：3734)
日時：(1)1月12日(日)(2)26日(日)午後1時30分～3時
場所：愛厚ホーム東郷苑デイサービスセンター東郷庵(春木下正葉廻間4337-13)
内容：
(1)座って出来る簡単な体操
(2)健康に役立つお薬講座
費用：無料

申込み・問合せ：前日までに東郷町南部地域包括支援センター東郷苑
【電話】0561-56-3112

■元気アップ教室はつらつコース(ID：3732)
日時：1月8日、15日、22日、29日(水)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館多目的運動室(春木北反田35)
内容：正しい歩き方が分かるウォーキング、道具を用いた筋力トレーニング、音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動等様々な運動を日替わりで行います。
対象：原則65歳以上の町内在住者
費用：4回分1,000円
持ち物：タオル・室内用運動靴・水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■元気アップ教室いきいきコース(ID：3732)
日時：1月9日、16日、23日、30日(木)午前10時～11時30分
場所：町総合体育館多目的運動室(春木北反田35)
内容：長い距離を歩けなくなったなど、体力の低下を感じている人向けの教室です。
費用：4回分1,000円
持ち物：タオル、室内用運動靴、水分補給用飲み物
その他：動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■脳年齢測定会(ID：3734)
日時：1月22日(水)午前9時～午後5時
場所：キョーワ薬局東郷店(春木北野渕8)
内容：タッチパネルを使用して、情報処理能力や脳の元気度、有効活用度を分析し、脳の年齢を総合的に判断します。
費用：無料
申込み：不要

問合せ：キョーワ薬局東郷店
【電話】0561-56-3700

■TOGOまちかど運動教室(ID：3732)
日時：
【白鳥】1月10日、17日、24日、31日(金)午前10時～11時15分(17日はまちかど保健室同時開催。)
【白土】1月6日、20日、27日(月)午後1時30分～2時45分(20日はまちかど保健室同時開催。)
【清水】1月10日(金)午前9時30分～10時(体力測定同時開催。)
【北山台】1月9日、30日(木)午前10時～11時15分(30日はお口の健康講話同時開催。)
【春木台】1月10日、24日(金)午前9時30分～10時45分(24日は春木台いきいきCafé、回想法同時開催。)
【和合ケ丘】1月18日(土)午前11時～正午
【傍示本】1月9日、23日(木)午前10時～10時50分
【諸輪】1月9日、23日(木)午後1時30分～2時50分
【祐福寺】1月8日、15日、22日、29日(水)午前9時30分～10時45分
場所：各地区(白鳥・白土・清水・北山台・春木台・和合ケ丘)コミュニティセンター、各地区(傍示本・諸輪・祐福寺)公民館(白鳥3-15、春木涼松225-1、清水4-1-8、北山台2-11-2、春木台2-8、和合ケ丘3-6-10、春木市場屋敷1182-1、諸輪中市135-73、春木市場屋敷3458)
内容：地域の皆さんと身近な場所で、身体を動かしましょう。
費用：無料
持ち物：タオル、水分補給用飲み物、室内用運動靴(白土・祐福寺は運動靴不要)
その他：動きやすい服装でお越しください。清水地区は清水いきいきサロン、春木台地区は春木台いきいきCafé(24日のみ)、和合ケ丘地区は土曜サロン、傍示本地区は傍示本みんなのサロンと同時開催です。
申込み：不要

問合せ：高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■V・drug東郷西店　健康測定会(ID：3734)
日時：1月18日(土)
・第1部　午前10時～午後1時
・第2部　午後2時～5時
場所：V・drug東郷西店(兵庫2-2)
内容：骨密度測定・血圧測定・血流測定・栄養士による栄養相談
対象：どなたでも(社会参加ポイント対象は町内在住の65歳以上の人のみ)
費用：無料
持ち物：社会参加ポイント手帳
申込み：不要
その他：第1部は非常に混み合います。可能な人は第2部をご利用ください。

問合せ：V・drug東郷西店
【電話】0561-37-5705