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■産後アフタービクスandベビービクス講座
生後3～5カ月の赤ちゃんとママを対象に、「産後アフタービクスandベビービクス講座」を開催しています。
健康運動指導士と一緒に、自宅でもできる簡単なストレッチやバランスボールを用いたエクササイズなどを行います。産後のママの心と身体をほぐし、骨盤ケアや肩こりの改善、赤ちゃんの運動発達を促すことができます。
運動に不慣れな方、きょうだいを連れての参加も大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。
場所：親子交流館、あつみライフランド
申込：要予約

問い合わせ：親子交流館
【電話】23-1510