こんにちは 地域包括支援センターです

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■高齢者の皆さんのお困りごとや相談は地域包括支援センターへ
「地域包括支援センター」は、高齢者の皆さんが地域で安心して生活できるよう、ご本人やその家族に対して相談や支援を行う、「総合相談窓口」です。

◇総合相談窓口～高齢者に関する様々な相談を受け付けます～
電話で…「離れて住む母のことが心配です。高齢になってきて、自分だけで生活することが難しくなってきているようです」
窓口で…「一緒に住んでいる父が、最近よく転ぶようになりました。好きだった畑仕事もやらなくなり、家の中で過ごすことが多くなりました」
民生委員さんより…「近所のおじいさん、約束の日や場所を間違えたり、慣れている道でも迷うようになったみたいで心配です」
相談内容に応じて高齢者のお宅を個別訪問し、どのような支援が必要かを把握・確認し、情報の提供やサービス利用のアドバイス等を行います。
毎日の生活の中で、不安なことや心配なことはありませんか?お気軽にご相談ください。

◇すこやかトピック　フレイル予防
フレイルとは、「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。でも、早く対策を行えば元の健康な状態に戻る可能性があります。
〔フレイルを予防・改善するには〕
●運動…散歩や体操などの有酸素運動。筋肉量を増加し血行促進!
●栄養…バランスのよい3食。口腔内の健康維持も大切!
●社会参加…人や社会とのつながりを持つ。会えない場合は電話や手紙で!
～認知症、介護予防などの周知啓発も行っています～

◇「認知症サポーターステップアップ講座」参加者募集
“認知症についてさらに知識を深めたい“”もう一度認知症について学びたい”
認知症サポーター養成講座受講された方の声に応え、ステップアップ講座を開催します。
日時：3月22日(金曜日)午後1時30分～3時
場所：美浜町福祉センター2階
内容：講話「認知症の理解を深める、認知症の発症リスクを抑える生活習慣と予防」
グループワーク「町における認知症の課題を考えよう～サポーターとして何が出来るか～」
対象者：認知症サポーター養成講座を受講したことがある方
定員：20名
*3月19日(火曜日)までにお電話で申込みください。

問合せ：美浜町地域包括支援センター(美浜町社会福祉協議会内)
【電話】83-0294