元気に健やかに 健康

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健康づくりのためのイベントや、健康管理に役立つ情報などを紹介します。

PICK UP
■りすぱ豊橋大人スタジオ教室

▽免疫UP健康教室
日時：11/1(水)～12/20(水)13：30～14：30(全8回)

▽ボディバランス
日時：11/7(火)～12/26(火)10：30～11：30(全8回)

▽共通事項
対象：16歳以上の方
定員：各13人(申込順)
料金：各6,600円
その他：ZUMBAや太極拳教室なども別日程で開催。日程など詳細はホームページ参照
申込み：随時、りすぱ豊橋(【電話】38・5151)
【HP】34316

■合併症が恐ろしい糖尿病を知ろう
▽ブルーライトアップ
各施設を、世界糖尿病デーのシンボルカラーの青色に点灯します。
日時：11/13(月)～11/17(金)
[豊橋市薬剤師会]17：00～21：00
[市民病院]17：00～20：00
[保健所・保健センター]17：00〜21：00
[成田記念病院]11/1(水)～11/14(火)
その他：糖尿病予防講座などが受けられる世界糖尿病デーイベントを市内の一部病院で開催。開催場所など詳細はホームページ参照

▽世界糖尿病デー啓発街頭キャンペーン
日時：11/14(火)18：00
場所：豊橋駅東口ペデストリアンデッキ

▽共通事項
問合せ：健康増進課
(【電話】39・9141)
【HP】106175

■食改さんのヘルシークッキング野菜たっぷりメニューを作ろう!
日時：(1)12/22(金)(2)来年1/29(月)10：00～12：30
場所：保健所・保健センター
対象：市内在住の方(未就学児の同伴不可)
講師：食生活改善推進員
定員：各16人(抽選)
料金：各500円
申込み：(1)は11/27(月)(2)は12/25(月)までに講座名、希望日、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、この講座の参加回数を健康増進課(【電話】39・9141【HP】kenko-info@city.toyohashi.lg.jp)
【HP】102076(2)102075

■市民病院　健康教室
乳がんの診断や治療に関する話が聞けます。
日時：12/2(土)10：00～11：30
講師：藤井正宏(乳腺外科部長)
定員：100人(申込順)
申込み：11/27(月)までに、はがき、または電話で住所、氏名、電話番号を予防医療センター(〒441-8570住所不要【電話】33・6271)
※市民病院ホームページからも申し込み可

■足腰楽々トレーニング教室
下半身を使った動作を学び、運動習慣を身につけます。
日時：11/7(火)、11/14(火)、11/21(火)10：25～11：15(全3回)
場所：浜道地区体育館
対象：18歳以上の女性
定員：25人(申込順)
料金：1,980円
持ち物：室内用運動靴
その他：1回500円で体験可
申込み：随時、総合体育館(【電話】32・9611)
【HP】106529