健康

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健康づくりのためのイベントや、健康管理に役立つ情報などを紹介します。

PICK UP
■健康イベント　健康のための運動を実践!
100人一斉体操や姿勢改善体操などが体験できます。
日時：11/16(土)10：00～11：30
場所：浜道地区体育館、本郷生涯学習センター
定員：100人(申込順)
申込み：随時、浜道地区体育館(【電話】47・4986)
【HP】113194

■早期発見・治療のため　定期的にがん検診を受けましょう
近年、4人に1人ががんで亡くなっています。早期発見し治療を受けた場合は9割の方が治るため、がん検診を定期的に受けることが大切です。検診を希望する方へ受診券を発行できる場合がありますので、ホームページをご確認ください。なお、今年度のがん検診は来年1月31日(金)までです。

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9136)
【HP】107481

■のんほいパークでガーデンヨガ
日時：10/6(日)9：30～10：30、10/23(水)、10/30(水)10：00～11：00(雨天中止)
対象：どなたでも(小学生以下は保護者同伴)
講師：中島ちあきさん(Seedsyoga)
料金：各1,000円(未就学児は無料)
その他：200円でヨガマットの貸し出し可
申込み：各前日までに動植物園

問合せ：動植物園
(【電話】41・2185)

■生活習慣を見直して生活習慣病の予防をしましょう
糖尿病や心臓病、脳卒中などの生活習慣病を予防するためには、バランスのとれた食生活や適度な運動、十分な睡眠に加え、自身の健康状態を把握することが重要です。いつまでも健康な状態で生活できるよう、年に一度は健診を受け、生活習慣を見直すきっかけにしましょう。

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9141)
【HP】60231

■インフルエンザ予防接種に関する情報が確認できます
インフルエンザの予防接種が受けられる市内の医療機関や予約方法などを豊橋市医師会ホームページで確認できます。

問合せ：
豊橋市医師会(【電話】45・4911)
保健医療企画課(【電話】39・9109)