元気に健やかに 健康

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健康づくりのためのイベントや、健康管理に役立つ情報などを紹介します。

PICK　UP
■とよはし健康マイレージ　企業対抗チャレンジマッチ
アプリ「あいち健康プラス」を使って、平均歩数を競います。
日時：10/1(火)～11/30(土)
対象：市内の事業者・団体(1チーム5人以上)
その他：参加賞あり。上位入賞チームに記念品(ウェアラブル端末など)あり。参加方法など詳細はホームページ参照
申込み：9/25(水)までにホームページで必要事項を入力
【HP】106947

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9116)

■アイプラザ豊橋カルチャークラブ　リフレッシュヨガ
日時：10/9、10/23、11/6、11/20、12/11、12/25の水曜日19：30～20：30(全6回)、10/10、10/24、11/7、11/21、12/12、12/26の木曜日19：30～20：30(全6回)
講師：柿木敏恵さん(フィットネスインストラクター)
定員：各10人(申込順)
料金：各6,600円
申込み：随時、アイプラザ豊橋(【電話】46・7181)

■ぐっすり眠ろう　睡眠ウィーク　オンラインショートセミナー
動画で睡眠の質の改善方法が学べます。
日時：9/2(月)～9/8(日)
講師：協定締結企業、とよはし健康宣言事業所など
その他：視聴方法など詳細はホームページ参照
【HP】113490

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9116)

■健幸なまちづくり　身近な場所で健康チェック!
VRゴーグルを使った認知機能チェックや健康づくりの方法が学べます。
日時：9/12(木)～9/22(祝)※土・日曜日のみ要予約
場所：愛知トヨタ店舗(新栄東店、豊橋柱店、豊橋東店、高師北店)
その他：土・日曜日の予約方法など詳細はホームページ参照
【HP】113386

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9116)

■市民病院健康教室　肝臓の病気について
日時：9/28(土)10：00～11：30
講師：内藤岳人(消化器内科第2部長)
定員：70人(申込順)
その他：肝炎検査受診券の発行受付などができる「知って、肝炎プロジェクト」のブースあり
申込み：9/25(水)までに住所、氏名、電話番号を予防医療センター(【電話】33・6271)※市民病院ホームページからも申し込み可

■アプリ「あいち健康プラス」ダウンロードキャンペーン
期間中に健康管理アプリの新規登録で、QUOカードPayがもらえます。
日時：9/1(日)～10/31(木)
対象：市内在住・在学・在勤の方
その他：初期設定を完了した30人(抽選)にQUOカードPay(1,000円分)あり
【HP】112689

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9117)

■市民大学トラム　バランスボールでカラダと心を整えよう!
日時：10/12(土)、10/26(土)、11/9(土)、11/23(祝)10：00～11：00(全4回)
場所：東部生涯学習センター飯村分館
料金：1,500円
申込み：9/20(金)までに東部生涯学習センター飯村分館(【電話】64・5261)【HP】23387

■食改さんのヘルシークッキング　野菜たっぷりメニューを作ろう!
日時：(1)10/21(月)(2)11/18(月)10：00～12：30
場所：保健所・保健センター
対象：市内在住の方(未就学児の同伴不可)
講師：食生活改善推進員
定員：各20人(抽選)
料金：各600円
申込み：(1)は9/24(火)(2)は10/21(月)までに講座名、希望日、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号、この講座の参加回数を健康増進課(【電話】39・9171【メール】kenko-info@city.toyohashi.lg.jp)
【HP】(1)108677(2)108676