みんなですすめる 食と運動 +こころのあったか大作戦「SIZES(サイズエス)」

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健康寿命日本一を目指して、合言葉は 食事、運動、お口の健康!

S：佐渡で
I：一緒に
Z：ずっと
E：笑顔で
S：住みたいな

■私たちが「日めくりカレンダー」を作成しました!
親しみやすい文章と味のある手描きの絵が自慢です。

「自分や家族の健康を考えるきっかけになってほしい」という願いを込めて、佐渡市健康推進協議会では、「食事、運動、お口の健康」の3つのテーマで日めくりカレンダーを作成しました。今後、日めくりカレンダーは健康推進員の活動で配布します。また、保育園や学校などへお配りし、活用して頂きたいと考えています。

日頃から健康に関心を持ってもらい、生活習慣を見直すきっかけになったり、家族や地域のコミュニケーションが図れたら嬉しいです。

■佐渡市健康推進協議会とは
元気で長生きを目指し、「自分が元気に　家族や仲間が元気に　地域が元気に」を合言葉に、約400人の会員が健康づくりのボランティア活動を行っています。
「各世代に応じた食育教室」や「生活習慣病予防教室」、食文化継承のための「郷土料理の伝承」など食育に関することの他に、運動やお口の健康についても取り組み、活動の幅を広げています。
また、いろいろな人が交流できる場を作り、食生活の見直しや運動を実践することで、健康的な地域づくりを目指しています。

◇活動の一部を紹介します
・健康体操
・おやこ食育教室
・あったか食堂
・ウォーキング
・ウォーキングマップ
・お口の健康
・たいごろ作り
・パッククッキング
・レシピ集

◇私たちと一緒に活動いただける方を募集しています‼
健康推進員の養成講座『元気いきいき塾』を6月から全7回で実施します。
年齢・経歴などは問いませんので、少しでも興味のある方はぜひお問い合わせください。

お問い合わせ：健康医療対策課健康増進係
【電話】63-3115