かも健康ポイント事業 『参加者の声』その5

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今回は介護予防教室「四季の会」参加中のAさん(79歳)にインタビューをしました!
Q.　かも健康ポイント事業に参加したきっかけは何ですか?
A.　家にばかりいるとボーッとする時間が多く、身体のためにも何か動けるきっかけがあるといいなと思いました。

Q.　実際参加してみてどうですか?
A.　活動量計を持っていると「歩かなければ」という気持ちになります。自分の目標は毎日3,000歩で、クリアできると気分が良いです。「四季の会」にも月1回参加していて、生活に変化がでて楽しい発見もあります。

■介護予防教室「四季の会」とは…
65歳以上の加茂市民が対象の介護予防教室です。運動を中心に月1回開催しており、管理栄養士や歯科衛生士の講話もそれぞれ年1回あります。参加者には、かも健康ポイントが毎回20ポイント付与されます。詳しくは長寿あんしん課(【電話】41-4032)へ。

問い合わせ：健康福祉課健康づくり係
【電話】内線164