お知らせ〔スポーツ〕

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■無料体力測定会参加者募集
スポーツの秋に、自分の体力年齢を確認してみませんか。
日々運動している人、普段あまり運動をしていない人など、だれでも参加できます。
日時：10月29日(日)午前9時30分～11時30分(随時受付)
場所：ディスポート南魚沼2階アリーナ
資格：20歳以上で健康な人
料金：無料

◇測定種目など
共通：身長、体重、血圧
20歳～64歳：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、立ち幅跳び
65歳～79歳：握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行

申込み：不要。直接会場まで。
持ち物：内履き
※動きやすい服装でおこしください
その他：健康ポイント対象事業(10ポイント)です。

問合せ：生涯スポーツ課
【電話】773・6630

■KOBA(コバ)式体幹★バランストレーニング講習会
柔軟性・安定性・バランス・連動性を鍛える体幹トレーニングの入門編です。
日時：11月16日(木)午後7時～8時30分
場所：市民会館多目的ホール
対象：だれでも
定員：40人(先着順)
料金：無料
講師：小林英樹さん(小林接骨院)
持ち物：内履き、飲み物、筆記用具、敷物(ヨガマット、バスタオルなど)
締切：11月10日(金)午後5時
その他：動きやすい服装でおこしください
主催：南魚沼市スポーツ協会競技力向上委員会

問合せ・申込み：南魚沼市スポーツ協会事務局(市民会館内)
【電話】773・6630