情報ひろば～講座(1)

22／30

◆ほんぽーと中央図書館(中央区明石2)　3月の講座
▽新潟ゆかりの文学「寿々木米若(すずきよねわか)『俳句の孤独』」
日時：8日(土)13時半～15時
定員：先着20人
参加費：500円

▽読書会
日時：19日(水)10時半～12時
テーマ：「渦」大島真寿美著
参加費：無料

問い合わせ：同館
(【電話】025-246-7700)

◆クロスパルにいがた(中央区礎町通3)　市民が語る人生トーク
地域の茶の間の魅力を語る
日時：3月21日(金)13時半～15時半
定員：先着30人
参加費：100円

問い合わせ：同施設
(【電話】025-224-2088)

◆旧齋藤家別邸　春の和菓子飾りの話と木版画で絵はがき作り
日時：3月23日(日)10時、13時半
※各2時間半
定員：各回先着10人
参加費：一般3,200円(別途要観覧料)、中学生以下2,500円

申し込み：3月5日(水)9時半から電話で同施設
(中央区西大畑町【電話】025-210-8350)

◆糖尿病ミニ講座
運動療法、健康体操、1人暮らしの食事の工夫について専門家が語る
日時：3月23日(日)13時半～15時15分
会場：クロスパルにいがた(中央区礎町通3)
定員：先着35人
参加費：無料
申し込み：3月5日(水)から市HPで申し込み

問い合わせ：健康増進課
(【電話】025-212-8166)

◆新潟テルサ　新社会人向けビジネスマナー研修
日時：3月26日(水)9時半～17時
定員：先着40人
参加費：4,000円

申し込み：3月5日(水)9時から電話で同施設
(中央区鐘木【電話】025-281-1888)

◆横越総合体育館(江南区いぶき野1)　4～6月の教室
※各1時間

(1)気功太極拳
日時：月曜9時半

(2)バランスフィットネス
日時：月曜14時半

(3)ジャイロキネシス
日時：火曜9時半

(4)健康エクササイズ
日時：火曜13時15分

(5)骨盤エクササイズ
日時：火曜20時15分

(6)ピラティス
日時：水曜13時15分

(7)フットケアとリラックスヨガ
日時：水曜14時半

(8)卓球中級
日時：水曜14時半

(9)おなかシェイプアップ
日時：水曜19時

(10)初めてのダンスエクササイズ
日時：木曜19時

(11)初めてのサルサダンス
日時：木曜20時15分

(12)初めてのハタヨガ
日時：金曜10時45分

(13)コンビネーションエアロ
日時：金曜14時半

対象：中学生を除く15歳以上((4)40歳以上)
定員：各30人((2)25人(3)23人(5)(9)各20人(8)12人(13)50人)　※各先着
参加費：各1回600円((8)初回は1,800円)

申し込み：3月5日(水)9時から電話で同館
(【電話】025-385-4477)

◆◇楽しく健康づくり・介護予防　4月の総おどり体操
参加費：無料
申し込み：3月7日(金)から電話で市役所コールセンター(【電話】025-243-4894)

(1)市体育館
日時：4日(金)・18日(金)

(2)東区プラザ
日時：8日(火)・17日(木)

(3)豊栄地区公民館
日時：8日(火)

・総合福祉会館
(4)日時：10日(木)(5)22日(火)

(6)小合地区コミュニティセンター
日時：15日(火)

(7)白根地域生活センター
日時：15日(火)

(8)内野まちづくりセンター
日時：22日(火)

(9)巻地区公民館
日時：24日(木)

(10)亀田地区コミュニティセンター
日時：25日(金)

時間：10時((3)(4)(7)(8)13時半)　※各1時間半
定員：各40人((1)各日100人(4)(5)各80人(7)20人(9)(10)各30人)　※各先着

問い合わせ：高齢者支援課
(【電話】025-226-1290)