体を動かしてホットな冬

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区内には、運動初心者も気軽に体を動かすことができる施設があります。さまざまなスポーツ教室も開催していますので、自分に合った教室を見つけてみましょう。

■鳥屋野総合体育館(神道寺南2)
卓球やバドミントンができる大・中体育室の他、屋内プールやトレーニングルーム、柔・剣道場や弓道場もあり、さまざまなスポーツができる総合体育館です。

・マシンが充実のトレーニングルーム
・脇腹をツイストして引き締め!
・1周180mのランニングコース
・幼児ルームは天気が悪い日も安心して遊べます
・館長の黒鳥さん
「代謝が落ちる冬は、ランニングやマシンを使用した有酸素運動がおすすめです。体力測定を受けた方に専用のトレーニングメニューをつくります!(要予約)」

◆地域課担当者が体験!1回のみの参加もOK!スポーツ教室「ボディコンバット」
格闘技の動きを取り入れた少しハードな運動ですが、音楽に合わせて楽しく汗をかけました!

・スタッフの間さん・曽我さん
「私たちの動きを真似することから始めてみましょう。ストレス発散、脂肪燃焼も期待できます!」

開館時間：
月曜日～土曜日　午前9時～午後9時
日曜日・祝日　午前9時～午後5時
休館日：第2木曜日(プールの開館時間、休館日は異なります)

問い合わせ：同館
(【電話】241-4600)

■MGC三菱ガス化学アイスアリーナ(鐘木257)
冬以外でもスケートやカーリングを楽しむことができる、全国的にも珍しい通年営業のリンクです。年中無休でいつでも楽しむことができます。

・メインリンクは初心者から競技者まで使用できます
・スケート初心者の子ども向けに「4本刃」のスケート靴も!
・無料ワンポイントレッスンは、子どもだけでなく大人もOK!
・未就学児が遊べる、土日祝日限定のキッズパークは大人気
・スタッフの蛯原さん
「PTA行事など団体でも利用できます。初心者向けに氷上スポーツ教室も開催しています!」

◆地域課担当者が体験!　体験参加もOK!スポーツ教室「カーリング」
フォームやルールを丁寧に教えてもらえました!
興味のある人はぜひ!

▽カーリング体験教室開催
日時：3月1日(土)
午前10時～11時30分
対象・定員：小学校3年生～中学生先着16人、高校生以上先着16人
参加費：500円
申し込み：2月24日(月・振休)までに電話で同施設へ

開館時間：
平日　午後1時～6時
土日祝日　午前10時～午後4時30分

問い合わせ：同施設
(【電話】288-1234)

■西海岸公園市営プール(関屋1)
25mが14コースあり、しっかり泳ぎたい人向けの「スイムコース」やのんびり歩きたい人向けの「ウォーキングコース」などレーンが分かれていて、誰もが利用することができます。

・午前中から利用できます!
・館長の滝さん
「プール内はまるで常夏ですよ!泳ぐ人、歩く人、運動したい人、皆さん来てください。」
・疲れたらジャクジーで休憩も
・ウォータースライダー付きの幼児プール、深さは3段階!

◆1回のみの参加もOK!スポーツ教室「アクアエクササイズ」
リズムに乗って水中で体を動かします

・アクアエクササイズ講師の佐久間さん
「初めての方も大歓迎です!楽しく体を動かしましょう。」

開館時間：
火曜から土曜日　午前10時～午後9時
日曜日・祝日　午前10時～午後5時
休館日：月曜日
(屋外プールは夏季のみの開館)

問い合わせ：同施設
(【電話】267-6858)