「生活習慣改善モニター」募集

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メタボ予防・改善のために、保健師や栄養士のアドバイスを受けながら、スポーツクラブで運動に取り組むプログラムです。

希望のスポーツクラブを下記より1カ所お選びください。
・アクシーひがし(プール)
・アクシーユタカ
・JOYFIT新潟東区役所

実施期間：令和6年12月1日(日)～令和7年2月28日(金)
対象：市内在住の30歳から74歳で応募要件を満たす人先着2人
利用料：3,000円(3カ月分の施設利用料)
申し込み：応募申請書に健康診断の写しを添えて、10月9日(水)から健康福祉課健康増進係(24番窓口)へ
(詳しい応募要件や申請書は市ホームページに掲載しています)

◆令和5年度参加者の声
(Sさん・40歳代・JOYFIT新潟東区役所で実施)
(1)きっかけ
若いころはスポーツに明け暮れ、太るなんて想像もしていませんでしたが、働くようになって運動をする時間が取れなくなり、ベルトの上に脂肪が乗っかるのが気にならなくなっている自分がいました。危機感はありましたがなかなか踏み出せずにいるとき、妻から勧められて応募しました。

(2)生活や体の変化
週に2日ジムに通い、食生活の改善を意識した結果、モニター開始から半年で、80キログラムだった体重は72キログラム、ウエストは約10センチメートル減。履けなくなっていたズボンも履けるようになっていました。

(3)感想
モニターで良かったことは、無理のない目標を立てたこと、夜遅くまで使えるジムに通えたこと、みんなが運動しているジムという環境に身を置くことができたことだと思います。生活スタイルを大きく変えることなく運動習慣を手に入れることができました。ブヨブヨの体から脱却できて最高でした!

問い合わせ：同係
(【電話】025-250-2350)