災害後のこころとからだのケア講演会

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自分では大丈夫と思っていても、こころとからだは疲れています。健やかな毎日を送るために、こころとからだのケア方法を学びませんか。ぜひ、ご参加ください。

■講演内容
災害からこころの健康を守るために災害後に起こるこころとからだの変化レジリエンス(心の回復)について
講師：福島昇(こころの健康センター所長)

■こころとからだの調子を整えるセルフケア
講師：松本寛子(新潟地域若者サポートステーション相談員・臨床心理士)

日時：11月19日(火)午後7時～8時30分
会場：黒埼市民会館
対象・定員：西区在住の人(他区へ避難されている人も可)先着100人
申し込み：10月9日(水)～11月8日(金)に電話で西区健康福祉課　健康増進係(【電話】025-264-7433)