これから始める初心者や再開しようと思っている人、普段ウオーキングしている人など、どなたでも大歓迎。一緒に効果的なウオーキングを学びませんか。ぜひ、ご参加ください。
◆基礎を座学で学ぶ+基礎を実技で学ぶ=理論がわかる実技で身につく
講師:篠田邦彦 新潟大学名誉教授
3月22日(金)午後1時~3時
会場:寺尾中央公園
対象:18歳以上先着25人
持ち物:履きなれた靴、動きやすい服装、飲み物
申し込み:21日(水)~3月6日(水)に電話で問い合わせ先
問い合わせ:西区健康福祉課健康増進係
【電話】025-264-7433
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