〔連載〕地域包括支援センターより 今月のお知らせ

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◆健康づくりをしていつまでも元気で暮らしたい人へ「幸齢ますます元気教室」のご案内です!
◇幸齢ますます元気教室とは?
1.元気で動ける体の状態を維持して、自立した生活を送れるようにします!
2.介護が必要な状態になることを予防します!

対象者：
「介護予防の基本チェックリスト」に回答し、対象となった人
要支援の認定を受けている人のうち、医師による運動制限の無い人
内容：簡単な体操やレクリエーション、口の健康・栄養についてのミニ講座など
会場：下記の各地域包括支援センターに問い合わせてください
※自分で会場まで行くことができない、家族の送迎が困難な人は無料送迎あり
期間：
第1期…5月から8月コース(現在開催中!募集終了)
第2期…9月から12月コース(募集中!)
第3期…1月から3月コース(募集中!)
費用：300円(教材費)
申し込み：お住まいの地域包括支援センターに問い合わせてください
・地域包括支援センター西川【電話】0256-88-3122
・地域包括支援センター中之口・潟東【電話】025-375-8833
・地域包括支援センター巻【電話】0256-73-6780
・地域包括支援センター岩室【電話】0256-82-5501

元気教室に参加して、元気な状態を維持しましょう。
興味がある、まずは話を聞いてみたいという人、気軽に連絡してください。