岩室体育館からのお知らせ

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◆はじめての骨格コンディショニング
骨格コンディショニングの運動を通じて体の不調や不安を改善していきます。初心者でも楽しめる運動内容です。
日時：9月14日から11月16日の毎週木曜日(全10回)　午後2時から午後3時
会場：岩室体育館
対象・定員：各回先着15人
持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(持っている場合)
参加費：1回600円

◆はじめてのヨガ教室
ヨガの呼吸法やポーズを丁寧に教えます。初心者も安心して参加できます。
日時：9月5日から11月14日の毎週火曜日(全10回)　午前10時から午前11時
※9月26日(火)は休講
会場：岩室体育館
対象・定員：各回先着20人
持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(持っている場合)
参加費：1回600円

申し込み：直接または電話で岩室体育館(【電話】0256-78-8705)へ(月曜休館)