「幸齢ますます元気教室」1月～3月コース参加者募集

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健康づくりをしていつまでも元気で暮らしたい人へ

■幸齢ますます元気教室とは?
(1)元気で動ける体の状態を維持し、自立した生活を送れるようにします
(2)介護が必要な状態になることを予防します
対象者：「介護予防の基本チェックリスト」に回答し、対象となった人
要支援の認定を受けている人のうち、医師による運動制限の無い人
内容：簡単な体操やレクリエーション、口の健康・栄養についてのミニ講座など
※自分で会場まで行くことができない、家族の送迎が困難な人は無料送迎あり
参加費：300円(教材費)
申し込み：お住まいの地域包括支援センターに問い合わせてください
・地域包括支援センター西川　【電話】0256-88-3122
・地域包括支援センター中之口・潟東　【電話】025-375-8833
・地域包括支援センター巻　【電話】0256-73-6780
・地域包括支援センター岩室　【電話】0256-82-5501

「体操教室に参加して、元気な状態を維持しましょう。まずは話を聞いてみたいという人、気軽に問い合わせてください。」