健康づくりをしていつまでも元気で暮らしたい人へ 幸齢ますます元気教室

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●幸齢ますます元気教室とは?
1.元気で動ける体の状態を維持して、自立した生活を送れるようにします。
2.介護が必要な状態になることを予防します。
対象者：
・「介護予防の基本チェックリスト」に回答し、対象となった人
・要支援の認定を受けている人のうち、医師による運動制限の無い人
内容：簡単な体操やレクリエーション、口の健康・栄養についてのミニ講座など
会場：下記の各地域包括支援センターに問い合わせてください
※自分で会場まで行くことができない、家族の送迎が困難な人は無料送迎あり
期間：
第1期　5月から8月コース(現在募集中)
第2期　9月から12月コース
第3期　1月から3月コース
費用：300円(教材費)
申し込み：お住まいの地域包括支援センターへ問い合わせてください
・地域包括支援センター西川　【電話】0256-88-3122
・地域包括支援センター中之口・潟東　【電話】025-375-8833
・地域包括支援センター巻　【電話】0256-73-6780
・地域包括支援センター岩室　【電話】0256-82-5501

元気教室に参加して、元気な状態を維持しましょう。興味がある、まずは話を聞いてみたいという人、気軽に連絡してください。