健康づくりをしていつまでも元気で暮らしたい人へ 幸齢ますます元気教室

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■幸齢ますます元気教室とは?
(1)元気で動ける体の状態を維持して、自立した生活を送れるようにします。
(2)介護が必要な状態になることを予防します。
対象者：「介護予防の基本チェックリスト」に回答し、対象となった人
要支援の認定を受けている人のうち、医師による運動制限の無い人
内容：簡単な体操やレクリエーション、口の健康・栄養についてのミニ講座など
期間：
第1期…5月～8月コース
第2期…9月～12月コース
第3期…1月～3月コース
※令和7年度事業のため、現時点では予定となります
費用：400円程度の実費をお願いする場合があります
会場・申し込み：下記の各地域包括支援センターへ問い合わせてください
※自分で会場まで行くことができない、家族の送迎が困難な人は無料送迎あり
・地域包括支援センター西川【電話】0256-88-3122
・地域包括支援センター中之口・潟東【電話】025-375-8833
・地域包括支援センター巻【電話】0256-73-6780
・地域包括支援センター岩室【電話】0256-82-5501

元気教室に参加して、元気な状態を維持しましょう。興味がある、まずは話を聞いてみたいという人、気軽に連絡してください。