講座・教室

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■村上市介護者のつどい
「認知症の家族とどう接したらいいの?」「認知症介護の悩みを聞いてほしい…」介護者同士、ゆっくりお話ししませんか?
日時：12月4日(水)午後1時30分～3時30分
場所：神林支所保健センター
対象：認知症の人を介護している家族
内容：座談会、カフェタイムなど
定員：15人
料金：100円
問合せ・申込み：11月28日(木)までに電子申請か電話で介護高齢課地域包括支援センター【電話】75-8937または神林支所地域福祉室【電話】66-6113

■身体と心の健康リラックス教室
日時：12月7日(土)午前10時～正午
場所：新潟リハビリテーション大学
内容：鍼灸師が教える「自分で出来るお灸」体験や公認心理師の「心の健康法」体験
料金：無料
申込み：事前に電話かメールで新潟リハビリテーション大学まで

問合せ：新潟リハビリテーション大学(向田・加藤)
【電話】56-8336【E-mail】kenko@nur.ac.jp

■そば打ち体験
初心者でも楽しく体験でき、自分で打ったお蕎麦をその場で味わえます。
日時：12月7日(土)午前10時～正午
場所：縄文の里・朝日
定員：10人(先着順)
※最少催行人員2人
料金：2000円(材料費込み)
持ち物・必要なもの：エプロン、三角巾、余ったソバを入れるタッパー
問合せ・申込み：11月30日(土)までに縄文の里・朝日
【電話】72-1577

■昭子さんシリーズ　クリスマススイーツ
日時：12月14日(土)午前9時15分～正午
場所：マナボーテ村上調理室
内容：デコレーションケーキ作り
対象：高校生以上
定員：15人(先着順)
料金：3000円
問合せ・申込み：11月15日(金)～12月4日(水)までに希楽々
【電話】66-8119

■村上地区公民館とも育ち講座『第2弾ママさんのホットタイム参加者 and 託児ボランティア募集』
子育て中のママさんの息抜き時間や、ママ友同士の情報交換などを目的とした企画です。
内容：リラックスタイムコーナー(ヨガ、ハーブティータイム、ハンドマッサージ講習、アロマスプレー作り)
日時：12月15日(日)午前10時～正午
受付：午前9時30分～
場所：マナボーテ村上3階多目的ホール
講師：ヨガ講師原裕子氏、協力員　中島恵美子氏、岩間美果氏、中澤恵美氏
対象：生後4カ月～小学3年生までの子どもとその保護者
定員：抽選20組(決定後結果連絡あり)
※子ども人数制限なし
料金：1人300円(当日徴収)

▽託児ボランティア募集
対象：高校生から
定員：20人
問合せ・申込み：12月2日(月)までに村上地区公民館
【電話】53-2446【E-mail】manabi@city.murakami.lg.jp