熱中症予防のポイントを守って、快適な夏を過ごしましょう!

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・部屋の温度を小まめにチェックして、室温が28℃を越えないようにエアコンや扇風機を上手に使いましょう
※普段過ごす部屋には温度計を置くことをお勧めします
・喉が渇く前に水分・塩分を補給しましょう
・外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策もしましょう
・無理をせず、適度に休憩をとりましょう
・日頃から栄養バランスの良い食事を取り、体力づくりをしましょう

問合せ：環境課環境政策室
【電話】75-8933