歯の用心-柏崎市歯科医師会

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■歯磨き剤を使うと、プラーク(歯垢)がよく取れますか?
多くの方が歯磨き剤の効果を期待してお使いだと思います。歯磨き剤の効果についての論文(11編)を見ると、プラークの除去効果は次のとおりでした。
・歯磨き剤を使っても使わなくても差がなかった…7編
・歯磨き剤を使った方が効果が高かった…1編
・歯磨き剤を使わない方が効果が高かった…3編

歯磨き剤を使わなくてもプラーク除去効果に差はないということになります。そうなると、歯磨き剤には何の効果もないのでしょうか?
歯磨き剤の一番の効果は、フッ化物が含まれている歯磨き剤による「むし歯予防効果」です。フッ化物には、むし歯から歯を守る効果があることが証明されていますが、保育園や学校で行っているフッ化物洗口を、家庭で行っている方は多くありません。歯磨き剤にフッ化物が含まれるものを使えば、安全にむし歯予防の効果を期待できます。
その他の効果としては「快適性」です。芳香剤や発泡剤などが含まれているため、ブラッシングを行うときに歯磨き剤を使うと、口の中がすっきりして「磨いた気」がするのです。
残念ながらその他の効能はないようですので、気分に合わせて、適量の使用でよいのではないでしょうか。ただ、全く使わなくても大丈夫のようです。

問合せ：健康推進課
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