企業・事業所の健康づくり担当者さま必見! 従業員のための出前講座「からだスッキリ講座」

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従業員の皆さんの健康は、職場の「宝」。生き生きと元気に働き続けるための健康づくりのヒントを、元気館の専門スタッフがお伝えします。職場の「健康経営(R)」の推進や衛生講話におすすめです。

■企業のお悩みトップ
・肥満傾向の従業員が多い
・精神的なストレスがある
・喫煙者が多い
※令和4(2022)年度健康づくり宣言企業アンケート結果から抜粋。

■参加企業担当者の声
・従業員から「ためになった」と感想が多数寄せられ、開催して良かったです
・この講座が健康づくりをスタートするきっかけになりました

■講話メニューの例
▽保健師
・健診結果の見方
・生活習慣病、糖尿病を知る
・こころの健康

▽栄養士
・かしこく選んで無理なく減量
・上手に食欲をコントロールする方法
・仕事の効率を高める食事

▽理学療法士
・腰痛撃退!予防体操と職場環境
・職場でできる簡単筋トレ
・からだ年齢チェックと若返りのコツ

▽歯科衛生士
・後悔しないお口の健康づくり
・調べてみよう!(ガムを使って噛む力、唾液検査でむし歯菌)

■からだスッキリ講座を受講しませんか?
内容：職場での健康に関する困り事や要望に合わせてテーマを決め、専門スタッフが講話や実技を行います。
所要時間：30分～2時間(好きな日時を選択。昼休み、勤務終了後、土日も可)
※詳細は市ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課
【電話】20-4213【FAX】22-1077