従業員のための出前講座 からだスッキリ講座

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健康で元気に働き続けるためのヒントや、目からウロコの情報をお伝えします。職場の「健康経営(R)」の推進や衛生講話におすすめです。

■参加者の声
・自分のためになったので本当に良かったです
・家族の健康も考え、健康な生活を送れるように気を付けたいです

■参加企業担当者の声
社員が楽しそうに熱心に講座を聞いている姿を見て、感無量です。社員の健康寿命が延びて、皆で元気に働きたいと思います。

■講話メニューの例
▽保健師
・健診結果の活用法
・生活習慣病、糖尿病を知る
・こころの健康
・新社会人が身につけたい健康管理スキル

▽理学療法士
・職場でできる簡単筋トレ
・腰痛撃退!予防体操と職場環境
・からだ年齢チェックと若返りのコツ
・からだの中身が分かる!体組成測定

▽栄養士
・かしこく選んで無理なく減量
・上手に食欲コントロールする方法
・仕事の効率を高める食事

▽歯科衛生士
・後悔しないお口の健康づくり
・調べてみよう!(ガムを使って噛む力、唾液検査でむし歯菌)

内容：要望に合わせてテーマを決め、専門スタッフが講話や実技を行います。
所要時間：30分～2時間
※好きな日時を選択。昼休み、勤務終了後、土・日曜も可。
対象：市内の企業や事業所に勤務する従業員
申し込み：希望日の1カ月前までに、電話またはEメール(企業または事業所名・担当者氏名・電話番号・講座希望日・講座内容・参加予定人数を記入)で、健康推進課へ。

■からだスッキリ講座　実践編
ベルトの穴を一つ減らす‼
内臓脂肪減少を完全バックアップする企画もあります。

問合せ：健康推進課
【電話】20-4213【FAX】22-1077