みんなのひろば～健康

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■モラロジー生涯学習セミナー「介護を通じて考える人生」
日時：11月10日(日)午後1時20分〜4時30分
場所：高齢者センターけさじろ
定員：40人〔先着〕
料金：1,000円

申込み：長岡モラロジー事務所・丸岡さん
【電話】090・3305・0013

■いきいき生活応援講座「睡眠と栄養の大切な関係」
日時：11月15日(金)午前10時30分〜11時30分
料金：一般350円、65歳以上200円

場所・問合せ：高齢者センターしなの
【電話】31・7700

■雪国での暮らしをラクにする!カラダケアと除雪のコツ
日時：11月16日(土)午前10時〜11時30分
場所：さいわいプラザ
定員：15人〔先着〕
料金：1,000円
申込み：11月14日(木)までにカラダLab.・渡辺さん【電話】080・2036・6754へ

■生活習慣改善と免疫力を高める「生体エネルギー療法と花セラピーの体験」
日時：11月24日(日)午前9時30分〜11時45分
場所：さいわいプラザ
定員：10人〔先着〕
料金：500円

申込み：MOA健幸スマイルくらぶ・橋本さん
【電話】090・8923・9867

■豊かな健康教室「日常生活に活かせる訪問鍼しんきゅう灸・マッサージ～健康を守るためにできること～」
日時：11月30日(土)午前9時30分〜10時30分
場所：米百俵プレイス北館
定員：10人〔先着〕
申込み：11月29日(金)までにサンプラザ長岡【電話】27・1515へ

■認知症と共に歩む市民講座「認知症の心理状態」
日時：11月30日(土)午前11時〜正午
場所：米百俵プレイス北館
講師：田宮病院臨床心理室長・小野田明さん
定員：15人〔先着〕
申込み：11月29日(金)までにわらび園【電話】41・3150へ