お知らせ～健康

28／60

◆健康増進課《さい》
1.健康UP講座
日時・内容：
(1)4月15日(月)…毎日3分!ラジオ体操で活動スイッチON
(2)5月1日(水)…血管年齢あなたはいくつ?～測定と動脈硬化のお話～
(3)9日(木)…カラダかる～くストレッチ
時間：(1)午後2時～3時(2)(3)午前10時～11時
場所：(1)(3)まちなかキャンパス長岡《大手》(2)ミライエ長岡
申込み：4月10日(水)から

2.介護予防サポーター交流カフェ「『転ばん隊』ってどんな人?」
健康長寿に必要な知識を身に付けた、介護予防の担い手「転ばん隊」の活動を紹介します。
日時：4月16日(火)午後1時30分～3時30分
場所：さいわいプラザ

3.「つきイチ脳活」～音楽で楽しく脳活!～
日時：4月23日(火)午前10時～11時30分
場所：さいわいプラザ
対象：65歳以上
定員：20人〔先着〕
申込み：4月10日(水)から

4.つきイチひろば
日時：4月17日(水)、5月15日(水)、6月19日(水)午後1時30分～2時30分
場所：アオーレ長岡
内容：ながおか元気体操、ハッピー体操など
定員：各30人〔先着〕
持ち物：内履き

5.おてがる!健康プレイス
日時・内容：
・4月30日(火)…カラダコンディショニング講座
・5月30日(木)…口の体操、背中しゃきっと運動
時間：午前9時30分～10時30分
場所：イオン長岡店
定員：各20人〔先着〕

6.こころの相談会
日時：(1)4月22日(月)(2)5月1日(水)(3)16日(木)
時間：(1)午後6時～8時(2)(3)午後2時～4時
定員：各2人〔先着〕

7.死別の悲しみケア　こころのとまり木相談会
日時：5月15日(水)午後2時30分～4時30分
定員：2人〔先着〕

6.7.いずれも
場所：さいわいプラザ(各支所からオンラインで相談可)
相談員：臨床心理士、保健師など
申込み：6.(1)4月12日(金)(2)22日(月)(3)5月7日(火)　7.5月2日(木)までに健康増進課または北部・南部地域事務所、中之島・山古志支所地域振興・市民生活課、栃尾支所市民生活課へ

8.あなたの健康相談会
日時：(1)4月22日(月)午後1時～4時(2)30日(火)午前9時30分～11時30分
場所：さいわいプラザ
内容：健診の結果、生活習慣病の予防・改善指導
相談員：栄養士、保健師
定員：各3人〔先着〕
持ち物：健康手帳(ある人)
申込み：(1)4月11日(木)(2)19日(金)まで

→【電話】39・7508

◆保健医療課《さい》
1.高齢者の肺炎球菌感染症予防接種
日時：来年3月31日(月)まで
場所：市内の医療機関など
回数：1回
対象：過去に肺炎球菌感染症の予防接種を受けていない市内在住者で、次のいずれかに該当する人
(1)65歳(対象者には予診票を送付)
(2)60歳～64歳で、心臓、じん臓、呼吸器などに障害がある(各1級。障害者手帳を持参)
料金：4,700円(生活保護世帯の人は無料)
持ち物：保険証、予診票((1)の人)、健康手帳(ある人)

◎小太郎
国の制度が変わって、今年度から65歳の人のみが費用の助成を受けられるんだ。対象の人には、誕生月の月末に予診票を送るよ。65歳で令和5年度用の予診票を持っている人は再発行が必要だから問い合わせてね。

2.風しん予防接種費用を助成します
予防接種を受けたら、早めに申請しましょう。詳しくは市ホームページで。
対象：妊娠希望者、妊娠希望者・抗体価が低い妊婦の同居者
申込み：接種後、保健医療課へ

→【電話】39・2383

◆長寿はつらつ課《さい》
○認知症サポーター養成講座
日時：4月27日(土)午前10時～11時30分
場所：さいわいプラザ
定員：50人〔先着〕
申込み：4月8日(月)から

→【電話】39・2268